当前，青少年沉迷智能手机已成为不少家庭面临的普遍问题；记者调查发现，超过七成家长尝试过强制没收、断网等管控方式，但近半数认为效果不理想，甚至引发反弹。北京某重点中学学生家长李女士的经历较有代表性——儿子因手机被没收产生明显逆反，不仅改用旧设备继续上网，还使亲子关系持续紧张。
手机并非天然的对手，问题往往出在失序的使用方式和失衡的沟通方式；面对数字时代的成长课题，家长需要从“夺回手机”转向“建立规则”，从“压制行为”转向“培育能力”。当信任与边界并存、陪伴与示范到位，孩子才更可能在屏幕之外找到生活的重心，也能在屏幕之内守住自律的底线。