@广州日报报道了一件让人揪心的事，2月21日凌晨5点，广东东莞东站发生了一幕惊险的场景。一位19岁的女生，小艾，在连续坐了31小时硬座返校后，刚下火车就在站台上心脏骤停了。幸好经过6小时的紧急抢救，她终于转危为安。首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科副主任殷文朋解释，让这个19岁女孩倒下的就是大家熟知的“经济舱综合征”。原来，小艾出发前就已经胸闷了两天，但为了不错过开学报到，她还是硬撑着坐了31小时硬座。到站后劳累和病情一叠加，她的心脏射血功能突然停止，出现了典型的心脏骤停症状。 那么，“经济舱综合征”到底是个什么病？又该怎么预防呢？央视新闻也提到，临床上有一种叫静脉血栓栓塞症（VTE）的疾病，最常表现为下肢深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），严重时甚至会导致休克或猝死。因为这种病的一个危险因素就是久坐不动，所以在坐长途车、火车硬座，特别是乘飞机经济舱时风险会增加。 殷文朋副主任还给出了具体建议：长时间坐一个狭小的地方会影响下肢静脉回流。如果本身血管有问题，就可能引发血栓。血栓脱落就会引发肺动脉栓塞。如果腿部突然疼得莫名其妙或者肿起来了，得赶紧去医院看；在没确诊前最好别动，也别揉或者热敷。要是出现呼吸困难、咳嗽、咯血、胸痛这些情况，可能是肺栓塞发作了，必须马上打120送医。 想预防“经济舱综合征”，就得尽量别一直坐着不动。每一个半小时站起来溜达溜达或者活动活动双脚双腿做“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”之类的动作。多喝水能把血液稀释掉点，还能顺便上厕所把姿势换换，这样坐着站着走着一举多得。衣服别穿太紧的那些贴身衣物鞋袜宽松点就好；高危人群可以穿弹力袜来帮忙防血栓。对于那些有血栓病或者血液太黏稠的患者来说，得按照医嘱吃些抗凝药才行。 这次的报道由张小松整理撰写记者是汪万里信息来源包括广州日报和央视新闻报道的是张小松整理的中国青年报内容还有汪万里的新闻稿殷文朋也是首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科副主任所讲内容还有医生和张小松等人员参与报道主题为长时间坐车导致心脏骤停的新闻事件涉及地点有广东东莞东站和广州等地患者为一名19岁女大学生名叫小艾医院为首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科副主任为殷文朋医生病例类型为VTE具体表现为DVT和PE防治措施包括运动饮水穿着以及药物预防等方法目的是提高公众对“经济舱综合征”的认识和预防意识。