专家觉得大家得对人生的决定看开点，不要老在那后悔，要多往好处想。现在社会变化太快，大家面临的选择越来越多，压力也跟着来了。很多人晚上睡不着觉就会想以前做的那些重要决定，要是当初不这么选会怎么样。这种想法对心情不好，时间长了容易让人焦虑、抑郁。社会心理学家说，这种老是后悔的现象已经成了影响现代人生活质量的一个大问题。 造成这种情况有很多原因。现在信息多得爆炸了，能选的东西也多了好几倍。而且网上天天秀别人生活里最光鲜的一面，让人忍不住去比较。再加上人天生就喜欢想一些没发生的事，教育也没好好教过怎么做决定，所以好多人碰上大事都准备不足，事后容易怀疑自己。 老想着过去的选择其实挺累的，会把自己的精气神都给耗尽了。研究显示，总后悔的人创造力和干活儿的效率都比心态好的人低。要是大家都这样想，社会的劲儿就没了，创新型社会也难搞。尤其是年轻人，这会让他们在找工作、发展方向上犹豫不决。 解决的办法有好几个。个人得弄清楚每个决定都是当时最好的选择；学校和公司得教点决策心理学的知识；媒体别光说别人过得多好；还要给大家提供专业咨询。专家特别强调得有“成长型思维”，把每一次选择当成学习的机会。 以后大家越来越重视心理健康了，相关的理论和实践也会越来越好。说不定决策心理学能进学校变成必修课；企业也开始重视员工心理建设；学术界也在研究怎么给中国人做决策辅导。这些变化能帮咱们形成一种理性又积极的心态。 人生就像路一样不可能一直是直线的，每个选择都是一个新起点。学会跟过去的自己和解，用包容的眼光看待每个决定，我们才能往前走。在这个时代培养健康的决策心理是咱们每个人都得修的课。就像河流虽然弯弯绕绕但还是要流向大海一样，人生在一次次选择中才能写出精彩的故事来。