家住河南汝州的13岁男孩，身高近一米八，体重已经达到了200斤，尿酸也飙到了700，结果被确诊得了痛风。这位让医生都大跌眼镜的小伙子平时特别喜欢喝甜饮料，也爱吃油炸食品，几乎从不运动。河南日报社视觉全媒体中心的焦博雅和赵梓杉两位记者专门把这事写了出来，提醒大家白胖白胖对青少年来说真不是什么好事。 汝州市第一人民医院儿童康复科的丁松峰主任特别提到一个案例，他以前接诊过一个特殊的男孩。这个孩子因为膝盖疼来看病，家长一开始以为是孩子在长身体的“生长痛”，结果检查结果让人吓一跳。男孩体重已经接近100公斤了，还有痛风。据了解，他平时吃东西不忌口，又缺乏锻炼，导致热量严重过剩，最终引发了代谢紊乱。 丁松峰说这种情况其实很典型，就是因为孩子太胖导致内分泌出现问题。他现在看门诊发现肥胖的孩子越来越多。以前大家觉得“白白胖胖”就是健康有福气，现在这种老观念早就过时了。尤其是对于正在发育的孩子来说，肥胖简直是致命的健康杀手。 丁松峰列举了不少危害：短期内可能让孩子长得太高太快、容易性早熟、影响以后的生育功能；长期来看更是会增加患糖尿病、高血压等慢性病的风险。他还提到胖最主要的原因就是吃得太多、运动太少。 要想不让孩子变成小胖子，丁松峰给出了三条建议：第一是多运动。可以让孩子跳跳绳或者打打篮球；如果体重超标比较严重，最好去游泳，这样对关节负担小也容易减脂。第二是管住嘴。要少吃油炸食品，少喝含糖饮料。最后丁松峰再次强调别再觉得胖就是健康了。哪怕吃得不多但运动量不够也会变胖。 只有科学管理体重、从小养成好习惯，才能真正保护好孩子的未来健康。这篇文章是由大河报豫视频提供的内容，编辑是郭莉培。