胃病救星这就被发现了！隔三差五吃1次，给你5分的胃黏膜保护力。开胃又健康，简直就是食欲满满的助推器！这5个养胃秘方让你吃得更健康。南瓜里的胡萝卜素和果胶可是个好东西，能把你的肠胃黏膜保护得妥妥的，消化不良？没问题！细菌和重金属？统统赶走！肠胃蠕动起来，那是直接健康加分！咱们江苏人可讲究了，《诗经》都记着呢：谁谓荼苦，其甘如荠。以前还把灌南苦菜当救命粮呢，现在吃法也简单：15克苦菜加水1000ml，用锅煮上3-5分钟就行。煮好的汤喝50-100ml前要加老红糖哦！老红糖颜色要深才行。 花生对胃部养护也超级给力，尤其是生花生效果更明显。慢性胃炎的朋友可以多吃点花生，养胃护胃不在话下。紫花佩兰生长在路边灌丛里，全草性平味辛，利湿健胃还能清暑热。以前江苏灌南人用它凉拌烧汤吃，连做香囊驱虫辟邪都不成问题。 最后还有苹果。苹果里的营养元素可是个大宝藏，能增强记忆力和免疫力呢。苹果中的果酸能把多余的胆固醇吸附掉，预防动脉硬化和心血管疾病发生。苹果中的鞣酸还能刺激肠胃蠕动，促进体内垃圾排泄，减轻肠胃负担。江苏灌南这些养胃偏方真的绝了！