有一次我听楼下养生馆阿姨说，用长白山的生晒参片泡水喝，比吃乱七八糟的保健品强多了，我就把野山参片换成了这个。一开始我是啥都不懂，把那些价格高的所谓野山参切片买回来泡水喝，结果没几天就上火，嘴巴起泡还便秘。后来阿姨教我，这种野山参的劲儿太大，普通人根本扛不住，换成长白山的生晒参小片刚好。我现在每天都把3-4片生晒参片放进40-50℃的温水里泡一泡，喝起来有股淡淡的甘味，一点也不苦。喝了这一整年人参水之后，我的常年体虚毛病全给治好了！刚开始的时候我还是个典型的“虚货”，一到下午就瘫在工位上站都站不起来，有时候蹲下来再站起来眼前还会发黑。现在情况大不一样了，我每天一杯人参水下来，一上午对着电脑都不会觉得困，也不会像之前那样一喝咖啡就心慌手抖。我刚开始喝的时候也是贪心，放了七八片人参片在杯子里泡一大杯喝。结果喝得太过火了，反而浑身没力气。后来我改成每天就用200ml左右的温水泡3-4片人参片喝，坚持下来效果非常好：蹲下来站起来眼前发黑的情况没了。上个星期公司体检的时候我还惊喜地发现自己的血红蛋白值终于正常了！以前一直偏低的血红蛋白数值居然达标了！而且我的脸色也不再像以前那样蜡黄了，变得红润有血色了许多。连我的同事都问我是不是偷偷做了什么美容手术！ 最后提醒一下大家，喝人参水一定要选对时间点和量哦！最好是早上空腹或者上午10点左右喝效果最好！也别贪心一次喝太多片哦！