来啦来啦，我们惠州市中心人民医院打算在2月28日那天搞个大动作，正好赶上2026年的“全国爱耳日”，3月3日就是这一天啦。耳鼻喉科的医生们特意准备了科普专场，还给大家伙儿送健康。时间定在2月28日上午9点到11点，地点就在南湖院区的门诊楼一楼大厅。大家可以去免费做个电耳镜检查，听听医生怎么说耳聋耳鸣那些事儿。 这次义诊请到了王晋超主任和黄辉副主任医师。王主任是听力诊疗中心的头儿，医学博士，专门看耳朵鼻子的病；黄医生在南湖院区是周一和周五上午坐诊，主要做各种微创手术，特别是耳朵方面的。 说到爱耳护耳，我有几句掏心窝子的话想说。比如假期里熬夜聚会、喝酒情绪波动，这些都可能让耳朵突然听不到声音，这就是突发性耳聋。这种病最关键是要在发病后的48到72小时内赶紧治，要是拖得太久，听力可能就没救了。 再来说说放鞭炮的问题。烟花爆竹一响，声音能飙到150分那么高，这声音直冲耳朵的耳蜗去了，造成的机械性损伤可不小。这时候的典型症状就是剧烈耳鸣和听力骤降，要是不戴护耳装备近距离看烟花，那就很危险了。出现症状千万别忍着，赶紧去医院才是正理。 最后说说大家都爱的KTV和戴耳机听歌。这种噪音不是一下子就炸耳朵的那种痛法，它更像温水煮青蛙一样慢慢掏空你的听力。像KTV里的声音能达到90到110分那么高：在这种高分贝的环境里待上15分钟，耳朵里的毛细胞就会疲劳；要是连续听好几个小时，那听力损伤基本就不可逆了。 至于耳机嘛，很多人喜欢戴着睡觉或者打游戏。研究发现：在85分的噪音里待8小时，或者在100分的噪音里待15分钟，听力都会受到损害。建议大家给耳机加个“60-60-60”的限制：音量别超过最大音量的60%；一次别听超过60分钟；外面的噪音超过60分的时候尽量别用耳机。在嘈杂的地方可以选择降噪耳机或者头戴式的款式，少用那种入耳式的耳塞，不然你为了盖过外面的声音总是把音量调得老高。 希望大家都能把耳朵保护好，千万别等到听不见了才后悔。愿我们都能清晰地听见世界的声音，过上有声有色的美好生活！