老年耳聋的预防问题，耳卫士万聪听力助听器想聊聊，大家不妨听听。人年纪大了，身体各器官功能自然衰退，耳朵也不例外。60岁左右，大概有30%的人开始觉得高频声音听不清。到了80岁，50%到70%的老人高频听力损失可达到50到70分贝。那怎么延缓这种情况呢？保持好的心态，多参加活动。心情愉快，别太急躁，不然肾上腺素一上来，内耳血管容易痉挛，供血不足，甚至引发突发耳聋。饮食上也得注意，多吃点含锌、铁、钙的食物。高盐高脂肪的东西要少吃，还要戒掉烟酒。用药前务必仔细看说明书或者问问医生有没有耳毒性。氨基糖甙类抗生素特别容易伤耳朵，尽量别乱用。家里有这类过敏史的更得小心点。 尽量远离噪音源，长时间接触噪音也会让耳朵变聋。听收音机时间别太长，音量别开太大。听累了就歇会儿。没事儿经常按按耳朵，促进血液循环。还可以试试捏捏耳垂或者揉一下风池穴。中国老祖宗传下来的招数挺管用的。千万不要随便掏耳朵，“耳不掏不聋”这话不靠谱。外耳道皮肤嫩得很，掏的时候太用力容易伤到软骨膜和鼓膜。高血压、高血脂这些病也会让内耳血液循环变差引发突发性耳聋。所以把这些病治好了对保护听力很重要。