想给家里人泡个对血糖友好的甜味水？广西这边可是把“东方神果”罗汉果给捧成了家家户户的保温杯宠儿。你看，全世界八成的罗汉果都是咱广西产的，当地人直接管它叫“长寿果”，既能入药治嗓子，晒干了当零食吃也不错，果虽小香气千年，现在终于走进了大城市的生活。 这颗果子可是真有“超能力”。现代营养学家查了资料说，它的甜味主要来自一种甜苷，含量足足是蔗糖的300倍，却几乎没有热量；另外它还藏着维生素、氨基酸和微量元素。这就好比给需要控糖的胖朋友或糖尿病人开了一把“甜钥匙”，让咱们在享受美味的时候还能把健康抓牢。 至于这茶里还得配点姜嘛，那是民间老祖宗留下的智慧。生姜本身辣辣的能去寒，罗汉果凉丝丝的正好去燥火。一冷一热一甜一辣凑一块儿，刚好把罗汉果的寒性给中和了，也把生姜的火气给压下去了。喝进嘴里先是清甜的果香，后劲儿还有微微的姜辣味儿，就像给味蕾放了场烟花似的。原来“冬吃萝卜夏吃姜”的老说法也得改改，毕竟这罗汉果四季都好喝，不管男女老少都能喝。 咱们平常吃东西难免嘴馋甜点、冰淇淋、蛋糕什么的，糖尿病患者面对这些诱惑真的只能干瞪眼。五立姜茶专门把这痛点给抓住了，用罗汉果甜苷彻底换掉了蔗糖，还加入了低升糖指数的草本成分。这样一来血糖曲线就稳了不少，既满足了对甜味的念想，也不用担心血糖飙升或者热量爆表。 这杯茶的作用其实挺多的。生姜挥发油能刺激血液循环，要是刚感冒吹风了来上一杯出出汗就能好点；罗汉果果糖对嗓子特别温和不刺激，配上姜的温热劲儿就能止住干咳或者咽痒；对于整天对着空调吹的上班族来说口舌干燥是常事儿，这里面的甜味和辣味正好能刺激口水分泌。特别是对于血糖不太稳的人或者有点发福的朋友来说，平时多喝点当日常调理再合适不过了。 最重要的是这就让咱们不用再为了治病老忌口了。哪怕早上出门上班、下午加班加点赶工、晚上熬夜追剧，随时都能泡上一杯罗汉果姜茶喝。让甜味在舌尖慢慢化开的同时，健康也就偷偷地在身体里扎根了。