秋天一来，鼻炎这事儿立马成了2.4亿中国人的共同难题。杭州天气变冷，满城的桂花还没开透，这股凉风就已经钻进了鼻子。对那些患有过敏性鼻炎的人来说，这冷空气简直就是一种酷刑，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒这四样东西是肯定要来的。 良济和国医馆的门诊室里，周日下午的座位都坐满了人，大半是来找医生看鼻子的。池顺友医生说，秋分之后，那种因为脾胃虚弱或者寒热混杂导致的鼻炎特别容易犯病。夏天吃太多冰西瓜、冰奶茶把脾胃弄坏了，到了秋天身体就全都写在脸上了。 今年的情况之所以这么严重，池医生给大家总结了三个原因：杭州的秋风带着很重的湿气，冷风对鼻腔黏膜是双重打击；屋里的空调房空气又干又脏，过敏原的浓度就上去了；还有夏天吃冷饮把脾胃功能搞得亮红灯了，到了秋天身体就把旧账都算回来了。 孩子这方面的情况也挺让人揪心的。乐乐3岁就被查出了过敏性鼻炎，吃药喷激素也做了脱敏治疗，但个子一直长不高。后来他试了一次半小时的蝶腭神经节针刺疗法，只做了6次一疗程。结果最明显的变化就是半年长高了6厘米。妈妈觉得奇怪了，呼吸顺畅了孩子也能长个儿了。 成年人在这种情况下也会遭遇暴击。小林在五年的时间里经历了从“感冒”到确诊为过敏性鼻炎的过程。最尴尬的是和客户谈生意的时候鼻子突然发难，纸巾在口袋里摩擦出响声。激素喷剂只能暂时管用，根本治不好总是复发的毛病。一个疗程针刺之后他说鼻子通了心也不慌了。 很多人会把鼻炎当成感冒来治结果越拖越重。大家记住这个口诀：感冒一般是鼻塞加打喷嚏加咳嗽还有可能发烧一周左右就会好；过敏性鼻炎就是鼻痒加眼痒不停打喷嚏而且会反复犯病没有发烧；鼻窦炎就是头痛加浓鼻涕加面部闷胀。如果出现长时间的鼻塞流涕超过两周了就别硬扛着赶紧去看医生。 池医生还给大家列了几条在家里预防的清单：先管住嘴别吃辛辣冰冷和寒凉的水果保住脾胃不受损伤；再护住脖子在空调房里围条小纱巾保证温差不超过5度；然后动动手早起做一套鼻炎操用搓热的手掌心敷迎香穴每次坚持三分钟；最后就是早干预一旦有轻微鼻塞就用温盐水洗鼻把过敏原挡在外面。 这里给患者三点大实话：症状反复超过两周别自己瞎吃药越拖越难治；规范治疗的时候针灸中药还有穴位埋线这些非药物疗法可以互相配合但得看个人的体质辨证施治；最后鼻炎是一场长期战一定要把预防工作做到前面才能把复发的可能按在地上摩擦掉。秋天还只是刚开始真正的硬仗在深秋和寒冬呢。咱们得管好鼻子好好睡觉别让打喷嚏偷走你的好状态——这个秋天咱们要把呼吸重新变成享受而不是煎熬。