新年假期后，河南杜康队于1月13日在郑州集结，拉开了2026赛季冬训的序幕。当晚，球队召开了冬训准备会议，主教练丹尼尔·拉莫斯对训练纪律做出明确要求，教练组总结了上赛季的表现并为新赛季制定了竞技目标。 为了全面了解球队的身体状况，河南杜康队在1月14日进行了首次训练课，对全体球员进行了体脂测试。1月15日，包括新援古斯塔沃在内的一线队全体队员前往郑州市第七人民医院接受系统体检。这些数据将为教练组制定科学的训练计划提供依据。 上赛季的人员调整是新赛季备战的重要课题。收假前，河南足球俱乐部官方宣布阿奇姆彭、卡多索等10名球员离队。数据显示，上赛季河南队总进球52个，其中阿奇姆彭和卡多索的进球达24个，占比近46%。面对这样的变化，球队正推进引援工作，多名新球员陆续加入以填补阵容空缺。 根据计划，河南杜康队的冬训分阶段进行。首先在中牟足球训练基地进行四天的恢复和体能测试，随后从1月19日至2月2日前往昆明进行第一阶段集中备战。之后球队将赴泰国进行第二阶段冬训，持续到春节前。春节后球队返回郑州重新集结，进行最后的冲刺准备。 不容忽视的是，虽然球队因参加足协杯决赛收队较晚，但拉莫斯率领的教练团队已在假期期间完成了详细规划。球队已联系好7场教学赛，计划通过比赛检验训练成果，继续磨合阵容，力求以最佳状态迎接新赛季。
在中国足球深化改革的背景下，河南杜康的冬训方案既践行了职业化标准，也反映了中小俱乐部精细化运营的发展趋势。如何将体检数据转化为赛场优势，能否通过战术调整弥补核心球员流失，将成为观察这支中原球队新赛季表现的关键。其科学备战模式或为联赛其他球队提供有益的参考。