问题——假期出行叠加春季气候变化，健康风险呈现“多点并发”；清明前后祭扫、踏青、露营、采茶等活动集中，公众进入林地、草地的频次增加；同时，春季气温起伏、室内外温差明显，呼吸道病原体更易传播；花粉扩散也让过敏对应的症状更常见。疾控部门提示，春季健康防护既要关注常见呼吸道感染，也要警惕蜱虫等媒介带来的风险。 原因——环境变化与活动方式叠加——提高了暴露概率。一方面——气温回升后蚊虫密度上升，蜱虫进入活跃期，林缘、灌木、草丛等区域更容易发生叮咬。另一方面，清明假期聚集性活动增多，亲子出游、家庭聚会和跨城流动频繁，增加了飞沫传播和密切接触机会。对婴幼儿来说，百日咳等疾病常由家庭照护者带入，隐匿传播值得重视。此外，春季花粉浓度升高，易诱发过敏体质人群出现鼻、眼、皮肤不适，哮喘患者和过敏儿童更需加强防护。 影响——从日常不适到重症风险，关键于早发现、早处置。疾控部门提醒，蜱虫叮咬可能传播发热伴血小板减少综合征，主要表现为发热、血小板和白细胞减少，常伴乏力、恶心、呕吐等，重者可出现出血、皮肤瘀斑以及嗜睡、精神恍惚等神经系统症状。目前尚无针对性的特效抗病毒药物，临床以对症支持治疗为主，多数患者如能及时规范救治预后较好，但老年人、有基础疾病者以及未及时就诊者重症风险更高。呼吸道上，百日咳经飞沫传播，人群普遍易感，婴幼儿感染后症状更明显；若照护者咳嗽仍与婴幼儿近距离接触，传播风险会明显上升。花粉过敏虽不传染，但会影响生活和学习工作状态，合并哮喘者还可能出现气道症状加重。 对策——把“减少暴露、规范处置、疫苗接种、重点人群保护”落实到具体行动。针对虫媒风险，疾控部门建议公众在野外露营、徒步或进入草地林区时尽量穿长衣长裤，减少皮肤暴露，衣物可选择浅色便于发现蜱虫；并按说明在裤腿、袖口、颈部等部位使用驱避产品。携带宠物出行后要检查其体表，避免将蜱虫带回家中。家长应留意儿童裸露皮肤，尤其耳后、颈部等隐蔽部位是否出现新增“小黑点”，及时排查并处理。若不慎被蜱虫叮咬，处置强调“快、准、稳”：用尖头镊子贴近皮肤夹住蜱虫口器部位，垂直迅速拔出，随后用碘伏或酒精消毒叮咬处，避免生拉硬拽或挤压虫体，以免更多病原进入体内。有蜱叮咬史或野外活动史者，如出现发热、乏力、头痛、肌肉酸痛或消化道不适等症状，应尽早就医并主动说明暴露史，便于快速诊治。 针对呼吸道传染病，疾控部门指出，接种含百日咳成分的疫苗是预防感染、降低重症与死亡风险的重要措施。适龄儿童应按国家免疫程序完成全程接种，未完成者尽快补种。家庭防护同样关键：家长及照护人员一旦出现咳嗽等呼吸道症状，近距离照护婴幼儿时应规范佩戴口罩，减少不必要的近距离接触，必要时尽早就诊，降低家庭内传播风险。 针对花粉过敏，建议过敏体质人群关注本地花粉监测信息，在花粉浓度较高时段减少户外停留；外出可佩戴口罩并做好眼部防护，回家后及时清洗面部和鼻腔、更换外衣。哮喘或既往过敏史人群应在医生指导下规范用药，如出现持续喘憋、呼吸困难等情况应及时就医。 前景——从“节假日提醒”延伸到“常态化预防”，需要多方协同。春季传染病与过敏问题具有明显季节性，公众健康管理的重点在于提高风险识别和行动落实能力。随着户外休闲方式更丰富、人口流动更频繁，疾控提示不仅用于假期应对，更在于推动形成长期习惯：按程序补齐疫苗接种、把户外防虫细化到位、出现症状后及时就医并如实告知相关信息。通过多部门联合开展健康科普，学校和托幼机构加强晨午检与通风消毒，医疗机构提升早期识别能力并推进规范诊疗，有助于在高发季节降低传播风险和疾病负担。
春光正好，更要把健康放在心上。无论是踏青时对蜱虫“小黑点”的警觉，还是照护婴幼儿时对咳嗽传播的克制与规范，或是花粉季对过敏风险的提前管理，都是把风险挡在门外的第一道防线。预防做在前，就医抓得早，细节落得实，才能在出行和聚集增多的假期里，更稳妥地守护春季健康。