三月的天，整天都像被湿布裹着，空气里都能拧出水来。这时候人容易犯困，醒了眼皮肿得跟面条似的，腿脚也变重，床单都粘在身上。晚上翻来覆去睡不着，跟烙大饼似的翻来覆去，第二天起来人就像被拧过的毛巾，怎么也伸不直。 小区里有位七十多岁的大婶，每天走路风风火火的，精气神比年轻人还足。看我一脸没精打采的样子，她笑眯眯地给了我张小纸条。上面写着她家传三代的方子，专门治春湿。 她教的这汤特别简单，白扁豆、赤小豆、薏米各抓三十克，再丢点陈皮进去，全是厨房常备的食材。豆子提前泡两个小时让它们吸足水，然后冷水下锅煮开再小火炖四十分钟，炖到豆子都开花了、汤色变浓就行。 刚喝第一口就能感觉全身暖和起来，喉咙里好像有团小火苗在烤湿气。豆子煮烂了特别软糯，拿来当饭吃也挺好。我连着喝了三天就有了变化：早晨醒来眼睛不再哗哗掉泪也不肿了；夜里躺下去就睡着不折腾了；嘴里的白苔没了口气也清爽了；吃饭也有胃口了。 老话说“千寒易除，一湿难去”，但用这三豆加上陈皮慢慢熬就能把湿气赶出去。家里要是有人总喊头昏脑胀或者四肢发沉，赶紧煮一锅试试吧。