问题：如何学业压力与成长需求之间，夯实学生体质与品格培养 在青少年身心发展的关键阶段，学校体育与社会实践不仅关系到体质提升，也影响意志品质、规则意识和团队精神的养成。现实中，不少学生课业安排紧、户外锻炼不足，体能基础和抗挫能力仍需加强。如何把“健康第一”落实到日常，把体育锻炼与实践育人从课堂延伸到真实场景，成为基层学校持续探索的重点。 原因：以制度化活动回应成长需要，以本土资源拓展育人空间 祁门一中自2016年起持续开展远足活动，今年已是第十一届。学校有关负责人介绍，活动坚持“学生为主体、班级为单元、全程可管理”的组织原则，将体育锻炼、劳动体验、集体教育与家乡认知融为一体：一上，通过较长距离行走与节奏控制，让学生真实负荷中了解自身状态，学会调配体力；另一上，依托祁门城乡风貌与人文景观，把地理与乡情教育融入行程，增进对家乡的理解与认同。 影响：在行走中锤炼意志、强化协作，形成可感可知的育人成效 20日清晨，活动在学校升旗广场启动。7时40分集结后，学生在班主任和跟队教师带领下列队出发，整体保持两路纵队行进。路线涵盖城市道路与乡间小径，途经城北学校、泗洲湾、芳村等十余处节点。行进过程中，同学们互递饮水、分担背包，彼此提醒队列与节奏；在休整点，有人主动清理垃圾，班旗始终在队伍前方引领。多名带队教师表示，远足的意义不在“走了多远”，而在“如何一起走”：当疲劳出现、有人掉队时，互助与坚持成为最直观的课堂，学生在集体规则与彼此支持中理解责任与担当。 对策：以周密组织与社会协同提升安全水平与参与体验 大规模户外活动对组织管理提出更高要求。为确保安全顺畅，学校政教、总务等部门提前完成线路勘查、物资核验、应急预案和节点对接等工作，明确领队、跟队、医疗与后勤保障职责。芳村村委会为师生提供午餐休息点，满足集中补给与短时避雨需求；公安交警部门全程开展交通疏导和秩序维护，保障安全通行；社会爱心力量为师生提供饮水支持，缓解长距离行走带来的消耗。午餐后，学生代表进行简短动员，强调坚持与协作，队伍调整状态后完成返程。到达终点后，学校向参与学生发放远足纪念奖章，以仪式感记录成长，强化对坚持与集体荣誉的认同。 前景：把一次活动做成长期机制，让实践育人更常态、更精细、更开放 业内人士认为，远足活动要形成长期影响，关键在于常态化与精细化并重。下一步，在守住安全底线的前提下，可深入完善分段补给、体能分层指导与风险研判机制，加强对极端天气、突发伤病等情形的处置演练；同时结合本地生态与文化资源，将行走与生态保护、乡土调查、志愿服务等内容适度融合，逐步形成“体育锻炼+劳动实践+社会认知”的综合课程。通过校地协作、部门联动与社会参与，推动实践育人从“活动型”向“课程型、机制型”升级。
在城市学生人均运动场地不足3平方米的现实背景下，祁门一中用十一年的坚持为素质教育拓展了更多可能。这场跨越60华里的成长之行——丈量的不只是路程——更折射出教育者对“立德树人”的长期投入。在教育评价改革持续深化的当下，这类扎根乡土、联通校外的实践探索，或将成为推动育人方式转变的重要支点。