想好好睡觉是不是越来越难了？其实这是因为现在生活节奏太快，把睡眠搞得跟家常菜一样平常。翻来覆去睡不好，还老是醒，第二天起来就觉得特别累，这种感觉谁没体会过？试过的那些法子不管用？中医说啦，失眠其实挺复杂，不能光指望某一味药解决。归脾丸是个老方子，专门对付因为气血不足、脾胃虚弱导致的睡不着觉。但要是你还同时有心情郁闷、嗓子发干、肚子胀之类的问题，光吃这一样效果就不行了。要想睡得好，就得学会搭配！今天就给大伙儿推荐三组搭配好的方子，帮你彻底解决躺下就醒、半夜多梦这些老大难问题。 第一组：归脾丸加上柴胡疏肝散 给那些每天被工作压力压得喘不过气、脾气又容易暴躁的朋友用。这组合能把堵住的气给理顺，情绪顺了自然就能睡得安稳。 第二组：归脾丸配上天王补心丹 适合那些喜欢熬夜、晚上想睡睡不着、心里还觉得慌慌的人吃。它能滋养心里的阴液，把体内的虚火降下来。 第三组：归脾丸加保和丸 专门对付那些因为吃坏肚子或者吃得太撑睡不着觉的人。先把肚子里的积食化掉，再把脾胃功能调理好。 用药前一定要找医生问问，毕竟每个人情况都不一样。千万别瞎吃药，小心身体吃不消。除了吃药还得注意平时保养：多吃点对脾胃好的食物，作息别乱套，心情保持舒畅，睡觉的地方也要弄得舒服点。把身体底子养好了，药才能发挥最大作用。 失眠这事儿说起来难搞其实也简单，关键是得找对路子。希望大家都能睡个好觉，每天都过得开开心心的！