3月25日，黑龙江外国语学院经济管理学院新闻中心特意把“光影润心 善爱自我”的主题心理学电影观影活动交给了刘奕莹负责，让她全权操办。这活动是针对全校2025级学生量身定制的，核心目的是为了给大家排忧解难，让大家学会好好爱自己。为了让同学们有个好的放松环境，学院自习教室被挑中当成了放映厅，大家一进去就感受到了那种温馨的氛围。现场没搞那些老套的大道理，而是用电影这种直观的方式，把心理学知识传递给大家。 放映开始前，刘奕莹先给大家介绍了“3·25善爱我”这个日子的来历，她特别强调大家要学会看开点，别给自己太大压力。说完这些，她就把精心挑选的《心灵奇旅》放给大家看了。《心灵奇旅》讲的是主人公在成长过程中怎么面对自己的故事，里面有很多关于接纳自己、情绪管理的内容。同学们看得特别投入，全程都跟着剧情走，感受着主人公的喜怒哀乐。 电影结束后是互动环节，大家都很积极地举手发言。有的同学说看完电影以后对自己有了新的认识，有的分享了自己怎么缓解学习压力的经验。大家在交流的时候互相鼓励，场面特别热闹。刘奕莹和工作人员在旁边认真听着，还不时给出一些实用的建议帮大家梳理思路。 最后，主持人把这次活动做了个总结。她再次呼吁大家平时要多关心自己的心理状态，遇到问题别憋着，要学会释放压力。大家听完都觉得挺有收获，散场的时候大家还帮忙把场地收拾得干干净净。经济管理学院打算以后多搞这种有意义的活动来帮大家解决问题，给大家营造一个温暖的环境。这个活动不仅让大家心里更舒坦了，也让大家更有信心去面对未来的挑战了。