你有没有发现，有的人一开口就很有气场，感觉中气十足，说话特别有分量？这其实和肺有很大关系，肺主管着气，是身体呼吸的中枢。有些弱不禁风的人，平时容易感到疲惫，不想说话，这可能就是肺气损耗的信号了。 肺的主要功能之一就是主管呼吸，它像一个中央空调系统一样，把外界的高纯度氧气吸进来，同时把脾胃消化食物产生的营养物质输送给它。这些“原材料”在肺里结合生成宗气，宗气一部分上达咽喉，帮助维持呼吸节奏，影响我们声音的洪亮程度；另一部分贯入心脏帮助推动血液运行到全身。 鼻子也是肺的门户之一，它是我们与外界交流的一个重要通道。肺气顺畅的时候鼻子通畅嗅觉灵敏；如果肺部受到侵害，鼻子可能就会鼻塞、流涕。 古人把肺比作华盖，给心脏和其他脏腑提供保护。外界邪气入侵时，肺通常是第一个受到攻击的地方。所以我们在日常生活中要注意保护好这把“保护伞”。 肺还有一个特性是娇脏，它比较娇嫩脆弱。因为它直接与外界相通，受环境影响大。太冷或太热都容易让它功能失调引发咳嗽等问题。所以在生活中我们需要注意保暖防寒、饮食清淡湿润、保持环境清洁干净和心情舒畅。#五脏六腑的功能养生 #养生就是养命 #读懂身体语言