长时间戴耳机可不好，不仅对耳朵的损害大，还有可能导致听力下降。现在市面上有很多种类的耳机，比如降噪耳机还有骨传导耳机，这些也会给耳朵带来伤害。如果你在听音乐时把音量开到最大，大约85到100分贝之间。如果播放音乐时直接调到100分贝，不到15分钟内就能对毛细胞造成伤害。千万不要频繁掏耳朵，这样容易让皮肤血管增生、通透性下降还容易感染。在清理耳朵时，要特别注意工具的清洁，不然容易带入细菌和真菌到耳道里。擤鼻涕这个习惯也需注意。捏住鼻子同时擤鼻涕会使压力变大，鼻腔里的压力如果没有释放出来就会通过咽鼓管跑到中耳腔去。这个时候如果鼻腔里有病菌进去的话就很容易引发中耳炎。熬夜也是个不良习惯，长时间熬夜会导致内耳血管痉挛和耳蜗受损。这个受损部位直接影响到负责听觉功能的神经细胞还有神经纤维。给大家提醒一下，这些习惯都可能造成听力下降呢！