最近，大家开始感觉到喉咙发痒、喷嚏连连，眼睛也干得难受。其实，这可能是花粉过敏的征兆。中国气象局刚发了个通知，说全国的花粉已经开始大规模扩散了，接下来一个星期，北京、河北还有内蒙古这些地方都要进入柏科还有垂柳的花粉季了。 回想一下这个冬天，天气挺暖和的。国家气候中心查了一下数据，2025年12月到2026年2月这一段日子，全国平均气温都只有零下1.54℃，这是自从1961年有详细记录以来第二暖和的一个冬天。暖和的气温把春天催得很早来，现在南方好多地方都已经开春了，连河南都被春天的暖风包裹着。 气温一高，花儿开得早，花粉过敏季也跟着提前了，影响的范围比往年更大了。这是3月上旬的事儿，那时候柏科花粉简直是个“元凶”，中东部还有西南、西北那些地方都是它的重灾区。 预报说这次的柏科花粉期主要在北边。像北京的北部、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部、辽宁南部这些地方都被它给笼罩了。同时，北京中北部、河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部和四川西部这些区域也没好到哪儿去，垂柳花粉也跟着凑热闹。 到了3月下旬情况还没好起来，华北北部还有西北地区东部的柏科树木和垂柳依旧在大规模地散播花粉。一直要到4、5月，东北地区和内蒙古东部的花粉季才会来临。 咱们也不用太担心，过敏的“头号元凶”其实是风媒花粉，而柏科花粉的威力最大。春天爱过敏的人一般都是被风媒花给闹的，比如柏树、垂柳、杨树这些只靠风来传粉的家伙。中国气象局公共气象服务中心的首席专家柳艳香解释说：“可能有些人好奇为啥风媒花粉这么猛？那是因为柏树这种东西不靠蜜蜂帮忙授粉，完全靠风力传播。所以它们能产生无数细小的颗粒。” 这些颗粒一旦遇到干燥、暖和的早春天气和大风一吹，就能飘得很远很远。这时候对那些过敏的人来说可是最难受的时候了。专家提醒咱们说，春天已经来了要做好防护措施。除了随身带药出门以外，平时多睡觉、多吃点营养的东西、适当锻炼锻炼身体提高免疫力也很重要。