你把失眠当成家常便饭了吗？就是那种翻来覆去盯着天花板睡不着，眼睛困得睁不开，脑子里却还在打圈的感觉，特别难受吧？这种情况不仅让人身体虚，精神头也没了。好在有个“归脾丸”，中医里常用来治这种脾虚、气血不足的失眠。不过光靠它有时候不管用，咱们得根据自己的具体情况搭配合适的药才行。 咱们先看看这药到底能干啥。它是通过补气血、安心神来帮你睡得踏实的。如果你平时总是没劲、脸色发黄，那这药绝对是你的好朋友。 接下来咱们说说具体咋搭配： 第一组是归脾丸配柴胡疏肝散。适合那些因为心里不痛快、爱发火才睡不着的朋友。柴胡疏肝散能把肝气疏通开，再加上归脾丸补气血，这组合能帮你把因为情绪导致的失眠治好。 第二组是归脾丸配天王补心丹。要是你总是睡不踏实，一醒就再也睡不着，还觉得嘴巴干、手心发热，那就试试这个。天王补心丹专门滋阴养血，能让你心里的阴气不虚了。 第三组是归脾丸配保和丸。那些因为暴饮暴食把胃撑坏了睡不着的人有福了。保和丸专门消食化积，把胃里的东西弄顺溜了，再配上归脾丸的健脾功效，就能把因为胃不舒服引起的失眠给治好了。 不过用这药也有讲究。要是你是因为肝火太旺才睡不着的话，这时候吃归脾丸反而是雪上加霜。所以一定要先找准病因再吃药。除了吃药，平时生活习惯也得改改。 最后提醒一句：这药虽然好使，但它也不是万能的。最好先去问问专业的医生再用。只要找对了调理的方法，安稳睡觉的日子马上就回来啦！