要是能把生育主动权握在自己手里，咱们肯定不愿意听别人嚷嚷“该生了”“再不生就晚了”，“想不想生？想什么时候生？想用什么方式生？”这些才是关键。这种知情权、选择权和掌控权，其实全都藏在你身体里的一个小器官——卵巢里面。卵巢别看它只有3厘米长，左边一个右边一个，可里面装着你全部的生育可能性。它做两件事：产卵子，这是怀孕的基础，数量是天生的，用完就没了；分泌激素，帮你稳住月经、锁住光泽、守护骨骼。卵巢功能好不好，直接决定你还剩多少“生育时间”，也决定你能不能从容地安排生活。 2022年、2023年、2024年这几年，无锡市妇幼保健院婚前孕前保健科一直在做这件事。张昀主任是婚前孕前保健科主任兼生殖医学中心副主任，他们科室给全市的新人提供婚前孕前医学检查、卫生指导和咨询服务，这也是江苏省的重点学科。2022年他们成了全省第一批省级孕前保健特色专科，2023年又被评为国家孕前保健特色专科建设单位。服务项目包括孕前优生指导、早孕期管理还有围孕期疑难病症诊治。 不同的年龄段你能给自己做的选择也不一样。14到23岁的时候卵巢刚苏醒过来，这时候储备最充足。你别着急规划生孩子，规律作息、均衡饮食、做好避孕才是正经事。24到29岁是卵巢功能最好的时候，卵子质量高受孕率也高。但这可不是让你非要生孩子的最后期限，“最佳生育年龄”只是告诉你现在身体状态不错。2024年无锡市妇幼保健院开展了全市首例卵巢组织冷冻技术，“就”给9名女性恶性肿瘤患者做了手术，最小的才8岁。这种技术就是把部分卵巢组织冷冻保存起来，万一以后想生孩子或者想恢复月经周期再移植回去就行。 30到34岁卵巢功能开始慢慢下降了。这时候你得定期做评估了解自己的基础卵泡数量和激素水平。35岁以上卵子质量确实下降了受孕更难了。不过也别灰心去专科做个全面检查或者试试辅助生殖技术吧。 除了生孩子这件事本身之外还有很多前沿技术可以选择。如果你现在暂时不能生孩子比如得了肿瘤需要治疗“把”卵巢组织冷冻“留”下来是个不错的办法。这种技术让你未来还有选择的余地。 早点了解、早点评估、早点干预不是为了听别人说“该生了”，“而是”为了你自己好。不管你以后想不想生、什么时候生、用什么方式生你都能有主动权。 专家队伍里有马凤英主任医师和张瑜主治医师负责门诊工作，她们也有各自的门诊时间供大家参考。（JOIN US 👋Hello）张昀主任在婚前孕前保健科和生殖医学中心出诊，张瑜助理负责婚前孕前保健科的日常工作。