东山人要当心！2月28日和3月2日，漳浦县医院先后把两个呼吸性碱中毒的患者收治了，一个叫小美，另一个叫小华。这俩人情况差不多，都是大口喘气、感觉胸闷、手指头弯成爪形痉挛。好在医生及时处理，俩人现在都出院回家了。小美是被家里人训了两句，心里气不过才犯的病。送到医院后，医护人员赶紧让她用那种纸袋呼吸法吸回去二氧化碳，还给她输了液补了水，第二天症状就消失了。小华是在晚自习做题的时候突然感觉不对，呼吸变快，手脚发麻。医生给了及时治疗，隔天也顺利出院。呼吸性碱中毒说白了就是肺里的二氧化碳排得太快了，血液变得偏碱性。这种状态通常会让人觉得头晕眼花、手脚发木、心慌心跳快。 碰到这种情况该怎么办呢？首先得稳住情绪别急，自己先试着放慢呼吸节奏。深吸一口气憋个2到3秒再慢慢吐出来。要是知道自己是因为情绪紧张才犯病的，而且又没啥心肺毛病，就用个纸袋子罩着口鼻呼吸一会儿。如果是第一次发作、症状特别重自己控制不住，或者觉得胸口疼、心里发慌、甚至眼前发黑意识不清了，赶紧打120去医院。 咱们还得知道这病为啥会找上门来。最常见的原因就是心里紧张或者太焦虑了，尤其是小孩儿跟年轻人。要是疼得难受、大声哭号、压力大也容易引发。另外像肺炎、哮喘这些病也可能带来这个毛病。平时咱们可以多做做运动增强心肺功能，在家的时候要学会怎么跟别人沟通好说话，别让情绪突然大起大落。要是以前得过这病更得注意，学会那套慢慢呼吸的法子就不怕心慌了。