职场里那个你既想深交又想躲避的人，简直就是个让人抓狂的存在。明明必须要一起干活，抬头不见低头见，结果电梯里一遇上还是忍不住暗地里较劲。这种分不清是敌是友的感觉，其实就是我们常说的“友敌”关系。虽说这种关系像双刃剑，要么磨掉你的意志，要么逼你拼命提升自己。但关键在于，你得想办法把这种相爱相杀的感觉，变成让你飞上天的隐形翅膀。 为什么这种让人又爱又恨的情况到处都是呢？其实啊，家庭里的亲妈伴侣或者铁哥们都能把你搞到崩溃。心理学家早就发现，这种“离了谁都不行”的感觉，在职场上照样复制粘贴。一旦你跟同事坐得太近，那种“你离不开我我也离不开你”的感觉就来了，“友敌”自然就出现了。学术界以前老爱把职场关系分成绝对的好坏两类，好的就给高薪升职，坏的就绩效差、离职率高。可最近这些年大家才发现，那种非黑即白的分法太片面了，“又好又坏”的中间地带才是职场的真相。 2003年有个挺有意思的实验，朱莉安娜和博特让102个人戴了三天血压监测器记录互动。结果让人意外的是，跟“友敌”待在一起的时候，血压反而比单纯的敌人或者单纯的朋友更高。看来身体在情绪被“双向涂抹”的时候最容易乱套。 不过这也不全是坏事。因为你永远搞不清楚对方到底是队友还是对手，不得不一直琢磨对方的心思。这种反复揣摩的过程能激活你的同理心系统。研究发现，在“友敌”身边待过的人在做决定时会更愿意考虑多方利益。更重要的是那种不确定感会让你特别焦虑，生怕被别人看扁了。为了保住面子你会更拼命地工作。实验数据显示，跟“友敌”共事的时候自我驱动指数会暴涨加班时长和方案修改次数也都会比平时多很多。 把这个实验搬到真实的部门里该怎么用呢？第一步就是先稳住局面别冲动删好友列表。哪怕只是随口夸一句对方的想法不错，都能在对方心里种下信任的种子。记住只要先有了好的互动后面才有发展的可能。第二步就是把重要的项目交给“友敌”搭档去干。让他们在PK中互相磨合磨合出来的成果往往最好看。历史数据显示经历过激烈冲突还能合作的团队创新成果能比普通团队高出38%。第三步要是对方已经彻底变成了敌人也别急着拉黑试试建立个“建设性竞争”机制一起定规则定期复盘这时候敌意就会被谈判力给稀释掉“友敌”状态也就慢慢形成了最后一步就是要允许自己偶尔对同事又爱又恨毕竟复杂的情感才是成长的关键如果非把职场关系简单分成黑白两色反而会让自己太累。 说白了积极关系能给你资源这是大家都知道的事儿但“友敌”带来的那种紧张感才是真正推着个人和组织突破舒适圈的隐形燃料学会在复杂情感里跳舞你就能把相爱相杀变成隐形翅膀让你在职场的升职加薪路上飞得更高也更稳。