哎哟，都说洗手是最简单的“疫苗”，咱们每天都要做很多遍，不过你真的洗对了吗？很多人其实是越洗越脏！10月15日这天是全球洗手日，咱们赶紧跟着国家应急广播学一学正确的方法，大家一起来“手”护健康。 手这东西可是身体和外界接触最多的地方，那些肉眼看不见的病菌都爱在上面爬。就算看着干净，你一平方厘米的手掌上也能聚集3500到4500个细菌，指甲缝里更是住着4.5到5万个家伙。这些病菌要是摸到嘴巴、鼻子或者食物上，那麻烦可就大了。而用流动的清水加肥皂一洗，能把手上90%的微生物都给清理掉。 那到底咋洗才算到位呢？记住七步口诀：内外夹弓大立腕。 第一步是“内”，就是手心相对搓搓手指； 第二步是“外”，手心手背对着指缝搓一搓； 第三步是“夹”，手指交叉搓掌侧； 第四步是“弓”，弯曲手指把指背放在另一个手掌心转一转； 第五步是“大”，握着大拇指旋转着搓； 第六步是“立”，指尖合拢在掌心转一转； 最后一步是“腕”，揉搓手腕后彻底冲洗干净。 洗手时间千万别少于20秒，差不多就是唱两遍《祝你生日快乐》的功夫。 还有几个容易犯的误区千万别踩：第一，只用清水冲一冲不行，肥皂或洗手液得用上；第二，免洗洗手液、消毒湿巾不能当正儿八经的洗手用；第三，洗手液不是越多越好，多了伤皮肤；第四，最好别用固定的水盆洗手，水脏了手也白洗。 现在天气转凉了，大家待在室内的时间多了，病毒传播的风险也跟着上来了。秋冬季节是个传染病高发期，保持手卫生就是最简便的预防办法。只要掌握了正确的洗手方法，每天都是“洗手日”！