我给你讲讲这个故事吧，这是一本书叫《小恐龙大情绪》，是英国的斯瓦普娜·哈多写的，图画是李忆婷画的，翻译是肖赛格，这书是2025年11月陕西人民教育出版社出的。这书说的是孩子们的情绪问题，特别强调“内耗”，这种内耗比作业压力还要可怕，会让孩子自信心下降，发展也会受限。这书有5本，主题分别是《不责怪自己》《拒绝自我怀疑》《没什么好攀比》《建立安全感》《不过分纠结》，一共讲了10只小恐龙和恐龙阿梁博士之间的对话。通过这些对话，把一些抽象的问题变成具体的故事和思考过程，比如被欺负了要不要善良、必须遵守规则吗等等，给孩子们一些心理上的工具，让他们能处理好自己的情绪问题。