这是为你准备的一份清明节仪式指南，它能让你既怀着对祖先的敬意，又能享受到春天的欢乐。杜牧有诗：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”到了这个时节，每当柳絮漫天飞舞、杏花沾着雨水飘落，大家就会踏上祭扫的旧路。你知道吗，清明节是怎么来的？咱们这就从晋文公的一段流亡路和一段君臣情说起。春秋战国时期，晋国公子重耳被逼得走投无路，在荒郊野岭饿晕过去。跟随他的大臣介子推把自己大腿上的肉割下来煮汤，才把重耳救醒。等重耳做了晋文公后，却把这件事给忘了。介子推带着母亲躲进了绵山。晋文公觉得羞愧，放火烧山想逼他出来。结果介子推抱着一棵树被活活烧死了，他留下血书写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为了纪念这位忠臣，晋文公就把这天定为“寒食节”，大家这一天不能生火做饭。因为寒食节和清明节挨得近，后来寒食节的习俗就和清明节合在一起了。到了现在，人们扫墓、踏青、插柳就都成了清明节的固定活动。 关于清明扫墓的禁忌你都知道吗？八岁以下的孩子最好别去墓地，因为那里阴气重。还有新婚的人、孕妇和经期的女性也不宜上山。体弱多病的人也别去了。扫墓的前一天晚上和当天都要注意些什么？清早起来照镜子看看额头气色怎么样；最好吃素菜；祭品没摆出来之前别吃饭；刘海全梳上去；半夜别去没人的地方；别买鞋。 扫墓的时候要特别注意六条铁律：全程都得庄重严肃；别拍照录像；看到杂草多的地方要整理一下；上香的时候按辈分排队；别随地大小便；别踩庄稼地。 等你扫墓回来了怎么净场呢？当天穿的鞋子最好不要进屋；如果感觉累了可以跨个火盆；要是身体不舒服换身衣服洗个澡就行；实在回不去老家可以在自家阳台或者客厅朝老家方向摆上祭品烧烧香。 除了扫墓还有其他好玩的活动等着你呢！“桐始华、田鼠化为鴽、虹始见”，春天万物都在更新。古人喜欢在这时候出去走走叫探春。《帝京景物略》里记载：“三月清明日男女扫墓，归则纸鸢系于纤柳。”祭完先人回家一抬头就是满眼的绿色和红花，把思念留在坟头，把生机带回人间。 这时候柳条最嫩了，大家都爱折柳戴柳插柳。有句俗话叫“清明不戴柳红颜成皓首”，虽然夸张了点但也能看出柳枝辟邪祈福的寓意。小孩子把柳条编成帽子戴头上，大人把柳枝插在屋檐下。“清明插柳端午插艾”，都是为了求个新生和健康。 放风筝也是个不错的选择！古时候医疗条件不好，人们相信“天人感应”，把病名写在风筝上放上天让病跑掉。现在看来放风筝更多是为了亲近自然锻炼身体。剪断风筝线的时候不光是放飞纸鸢也是放下心里的包袱。 总的来说呢，清明节就像一根认祖归宗的纽带。我们不光记得“欲断魂”的难过也记得“常清明”的期盼：心怀敬意珍惜现在；缅怀先人也拥抱新生。希望你在春风柳絮里送走别离迎来希望！