宝宝不长头发？这90%的焦虑其实都源于3个错误的想法。很多家长看到宝宝后脑勺秃了一圈就惊慌失措，在小区妈妈群里疯狂讨论：“是不是缺钙？”“是不是得补锌？”但专家解释说，大家乱成一团主要是因为把正常的生理现象当成了营养不足的信号。胎毛脱落其实是一种自然现象，宝宝出生后的前三个月，前额的胎毛会陆续掉光，而后枕部的新头发也在逐步长出来。所以，枕后暂时没有头发只是一个过渡时期，并不意味着宝宝缺乏营养。这个过程主要是因为激素水平变化引起的，跟钙、锌和维生素D这些微量元素没有直接关系。如果大家担心宝宝看起来光秃秃的，可以把心思放在日常护理上，别盲目给宝宝进补。 很多家长以为头发黄、稀就是缺钙造成的，其实发色和发量有60%是遗传决定的，后天的营养只是起到补充作用，并不会改变根本因素。枕秃也就是医学上说的“后脑勺环形脱发”，最常见的原因是枕头太硬摩擦引起的。还有宝宝出汗多、摇头次数频繁这些行为也会磨掉枕后头发，形成“缺钙圈”。但这并不意味着宝宝真的缺钙了。只要宝宝吃奶、睡觉和出牙都正常，就不用太过担心。 为了减少枕秃现象，家长们可以试试换个软垫枕头还有吸汗枕套；白天让宝宝多爬爬、抬抬头减少躺卧时间；定期给枕头晒晒太阳消毒杀菌。专家还给了三点实用建议：选软梳代替硬枕头；洗头频率保持在每周2到3次；扎辫子的时候别太紧勒住发根。 把这些建议记下来吧！放宽心吧！新生儿新陈代谢快，“掉发—长发”的循环本来就很快。只要饮食均衡、睡眠充足、心情放松，宝宝在下一个“换毛季”之前自然会给自己留一头乌黑浓密的头发。