海阳城北社区开展八段锦公益培训

海阳城北社区迎来了一场以八段锦为主的公益培训,活动主题是学雷锋送健康。 李淑品作为海阳市老年人体育协会副主席和国家级健身气功教练,给城北社区的居民带来了专业的教学指导。 这次活动由海阳市体育运动服务中心和海阳市老年体协联合发起。他们给城北社区近百名居民提供了一次难得的机会。 李淑品带队的健身气功志愿者们把动作幅度、呼吸节奏和肢体发力点等细节都给居民讲解得很细致。 教练们还手把手地指导居民练习,纠正他们的错误姿势,确保每个人都能听懂并学会正确的八段锦动作。 一位参与培训的居民表示,他以前觉得八段锦简单,但自己练习起来却找不到感觉。经过教练的指导,他发现八段锦其实有很多讲究。 还有一位居民笑称,练了一会儿之后肩颈就舒展多了。大家都觉得这个公益活动很接地气,也很有实效。 此次活动不仅传承了雷锋精神,还推动了全民健身与全民健康的深度融合。 海阳市体育运动服务中心和海阳市老年体协计划未来继续开展类似的健身公益活动,让更多人受益于科学健身理念。 他们希望通过这些活动把传统养生功法带给更多家庭,为建设健康海阳注入源源不断的活力。