问题——节日期间餐桌更丰盛、走亲访友更频繁，痛风、类风湿关节炎等风湿性疾病人群常此时出现症状波动。现实中，不少患者即使已经“少吃肉”，尿酸仍难达标，于是产生“越控制越不稳定”的困惑。如何在团圆氛围中守住健康底线，也成为节日期间基层健康服务的关注点。 原因——专家结合临床经验指出，尿酸升高往往与一些容易被忽略的“隐形因素”有关，其中含糖饮品是重点之一。果糖在体内代谢会促进尿酸生成，并可能影响肾脏对尿酸的排泄；柠檬茶、奶茶及各类含糖饮料，常在不知不觉中增加摄入量。同时，酒精也会干扰尿酸代谢，增加发作概率。需要注意的是，部分标注“无糖”的饮料虽然不含蔗糖，但代糖的长期影响仍缺乏充分证据，个体差异和潜在代谢影响不容忽视。节日期间更建议采取稳妥策略，不因“无糖”标签而放松警惕。 影响——尿酸长期控制不佳不仅会引发痛风急性发作，还可能带来多项连锁问题：关节疼痛影响工作与生活质量，反复发作增加就医与用药负担。同时，尿酸代谢异常常与体重、血糖血脂管理相互关联，叠加节日期间作息不规律、运动减少等因素，更容易形成“饮食放松—指标波动—症状加重”的循环。对基层社区而言，节日人群流动大、信息来源复杂，健康误区更易传播，需要更权威、可操作的科普与服务支持。 对策——围绕节日期间的高风险场景，广州市白云区嘉禾街于2月10日组织开展“医暖嘉禾·情系归途”新春健康义诊活动，由有关单位联合推动，邀请风湿病科、内分泌科、脑病科及药学等多学科专家参与，为居民提供免费诊疗咨询与饮食指导，并设置血压、血糖、尿酸等检测点，帮助群众及时掌握健康指标。专家建议，节日饮食管理可先从“控糖”抓起，将含糖饮品作为重点管控对象，减少或避免高糖茶饮、奶茶和各类甜饮；酒水上尽量做到不饮用，以降低诱发风险。饮食结构上，可选择鸡肉等相对适宜的蛋白来源，搭配蔬菜与豆制品，控制总能量摄入及烹饪油盐，尽量保持规律进餐。饮品替代方面，可选择淡茶，或在药食同源理念下根据体质与习惯适量选择茶饮。对既往反复发作或合并代谢异常的人群，建议节前节后加强指标监测，遵医嘱规范用药，不以“临时忍一忍”代替长期管理。 前景——从此次义诊活动可见，推动优质医疗资源下沉、提升社区首诊与健康管理能力，是提高慢性病及风湿免疫类疾病防控水平的重要途径。随着居民健康意识提升，基层医疗机构在节日等重点时段提供“检测—评估—指导—随访”的连续服务，有望把风险拦在早期、把误区纠正在当下。面向未来，痛风等疾病管理也将更强调综合干预：从单一“控嘌呤、少吃肉”的认识，转向对糖摄入、酒精暴露、体重管理、睡眠作息与运动习惯的系统管理，形成更可持续的健康管理模式。
痛风防治的关键在于科学认知与生活方式调整。春节期间，患者不必完全放弃对美食的享受，而应在医学指导下做出更合适的选择。从“控肉”到“控糖”的认识转变，反映了医学对痛风等疾病风险因素理解的更深化。通过基层医疗机构与优质医疗资源的衔接，让患者在家门口获得专业指导，既守住健康底线，也更从容融入节日生活，表明了以居民健康需求为导向的医疗服务方向。