有六个习惯，能让你把心态练得跟肌肉记忆一样，到时候想不成功都难。首先，先把脑子给清空。耶鲁大学问了几百个大老板、大科学家和大明星，啥最重要？大家都说积极心态是第一位，这是80%的人都选的答案。狄更斯就说过，一个健康的脑子比一百种聪明都厉害。心态不是生来就有的，得靠练，第一步就得把那些乱七八糟的想法给扫出去。 就好比二战的时候，有个叫兰特的哥们儿整个人都愁死了，儿子在打仗、钱不够花、女儿学费也没着落，家里情况一团糟。他老婆就教他一招：把烦恼都写在纸上，然后全扔了，就把眼前的事情给做好。结果到了一年后他再看那张纸，发现那些事儿全都没发生。研究显示，人每天脑子里会蹦出上万个念头，想多了就是自己跟自己过不去。罗曼·罗兰说得挺实在，人生烦乱就是因为看得太近又想得太多。所以别让大脑成了垃圾场，该忘的就翻篇儿，心里才能腾出地方装阳光。 要想开心点，就得学会忘事儿。豆瓣上有人问，天天乐呵呵的人有啥特点？最火的答案就俩字：善忘。阿加莎·克里斯蒂大红大紫的时候连遭打击：妈去世了、老公跑了。她一度停笔不写了。直到某天看见火车开走了，她忽然决定跳上那趟东方快车，把烦恼都留在站台。回来后她搬了新家重新开始写小说，最后书卖了20亿册。巴尔扎克也说过，如果学不会忘记人生就没法继续了。把过去那些乱七八糟的断了念想，才能腾出手来拥抱今天的好日子。 接下来就是要敢丢面子。俗话说得好：“人活一张脸树活一张皮。”可乔布斯却跟咱们说了实话：“真正厉害的人自尊心根本不需要人呵护。”北野武年轻的时候上台说漫才，被安排去脱衣舞馆演出——这对很多人来说是天大的羞辱。可北野武却珍惜每一次上台的机会，哪怕观众哄堂大笑他也坚持把话说完。他就这么“卖力丢脸”了好多次，终于练出了真本事走上了更大的舞台。尼采也说过：“一个人知道自己为了什么活着就能忍受任何一种生活。” 不找借口留面子，世界才会给你实实在在的东西。然后是要把今天的痛苦彻底忘掉。奥格·曼狄诺在书里说了个大实话：“我们背上扛着两个大包袱——昨天的烦恼还有明天的担忧。”乔治给的解决办法特别直白：“关上门的时候把过去也留在身后。” 碰到学习不顺或者工作卡壳的时候千万别一直死抠着不放，那样只会把自己困住。把过去的烂摊子全给掀翻了才能轻装上阵；今晚这点痛苦绝对不能留到明天天亮。 再然后就是学会鼓掌给别人听。培根说过一句话挺耐人寻味：“喜欢的人心里有花有草天天盛开；讨厌的人心里全是冰天雪地一片荒芜。”科学家也做过实验让学生写下最不喜欢和最喜欢的人，结果发现你讨厌的人往往也在讨厌你；而你喜欢的人其实也在偷偷喜欢你。托尔斯泰说得更直接：“在最好的关系里称赞也是必不可少的。” 真正厉害的人从不吝啬给优秀的人鼓掌喝彩；你送出的每一声叫好声都会变成一股暖流照亮你的方向。最后就是要保持不卑不亢的样子。杨绛先生被剃阴阳头时头还是高高的；老了以后名气大了也把每位访客都当朋友看待。她有句话特别实在：“不管你爬到了哪一层台阶下面都有人仰头看你上面也有人俯视你。” 禅师也告诉弟子们：“总是昂着头容易被石头绊倒；总是低着头容易走进死胡同。”真正的聪明就是始终不卑不亢——往上爬的时候别嘲笑还在努力的人；站在山顶上也别瞧不起山下的人。 保持平常心才能稳住局面不让自己摔跟头。陶行知先生把结局说得很明白：“下过雨后有的人抬头看天看到天蓝蓝的；有的人低头看地看到一地泥水。” 成长路上没有十全十美的日子只有最好的心态。把六个习惯练成肌肉记忆——积极心态就不再是喊口号了而是你手里稳操胜券的底牌。