3月20日春分那天，天还没彻底热起来，早晚温差特别大，流感病毒也比较活跃，好多人容易感冒。咱们平时说的“春捂秋冻”有道理，但衣服穿太多出汗后吹冷风反而更糟。这时候你得讲究个适度，把重点部位比如胸口、后背和脖子给护好就行。《黄帝内经》说春分要早睡早起，“夜卧早起”其实不是让你熬夜，超过十一点就不算早睡了。 除了捂严实点、别太晚睡，家里最好给备点连花清瘟。这药全家人都能用，孩子老人也能吃。它的方子是老方子改良的，里面加了红景天能帮着调节免疫力。你要是得了感冒或者流感，赶紧把它吃下去，发热、流鼻涕、嗓子疼这些症状它都能管。它也不会让人犯困，不耽误工作学习。 这药不光能治普通感冒，抗流感也厉害。因为现在感冒和流感刚开始的时候症状特别像，要是选药不对路或者把多种药混着吃，那就麻烦了。所以一旦不舒服就要马上用药干预，这样好得快、病程短，也能尽快让你恢复健康状态。