如果坐飞机或者鼻涕后耳朵感觉闷住，听不清楚怎么办？

如果坐飞机或者擤鼻涕后耳朵感觉闷住，听不清楚怎么办？这种情况其实很常见，可能是因为在短时间内中耳的压力没有跟上外界的变化导致的。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科杨娟梅副主任医师告诉大家这个现象的原因和如何正确应对。中耳腔和外界大气压力通常是平衡的，但是坐飞机起飞、降落或者火车穿过隧道的时候，这种平衡就被打破了。吞咽口水、打哈欠还有捏鼻鼓气这些动作都可以帮助把这种不平衡恢复过来。如果这些动作没有效果，佩戴耳塞也可以给耳朵一些缓冲。另外，擤鼻涕时也不要用力过猛，要按住一侧鼻孔来擤另一侧。免疫力差的人更容易出现这种情况，所以保持健康的生活习惯很重要。还有就是治疗慢性鼻炎和过敏性鼻炎这些疾病也能帮助缓解耳闷耳鸣的症状。记住啦，这些都是日常可以做的小事就能帮到自己哦。