一、问题现状 近期临床数据显示，骨科门诊中因肘部疼痛就诊的患者数量同比增加23%，约65%被确诊为肱骨外上髁炎。与以往认知不同，该病症在非运动人群中发病率更高，患者多表现为拧毛巾疼痛、持物无力等症状，严重影响日常生活和工作。 二、致病机理 研究表明，该病主要是前臂伸肌总腱在肱骨外上髁附着点的慢性劳损所致。杭州师范大学附属医院运动医学科专家表示，当手腕反复背伸或旋转时，肌腱会因持续微损伤超过修复能力，最终引发无菌性炎症甚至微观撕裂。流行病学调查发现，每天持续2小时以上的重复手部动作就可能引发病症。 三、高危群体 1. 家务劳动者：长期进行切菜、拧衣物等腕部用力活动 2. 技术工人：使用电动工具产生的持续振动 3. 办公人员：不良姿势下的键盘操作 4. 音乐从业者：乐器演奏时的固定姿势 需要指出，健身爱好者发病率明显上升，多因力量训练动作不规范导致。 四、诊断标准 医疗机构建议通过以下方法初步判断： 1. 肘关节外侧骨突处压痛 2. 握拳旋前时疼痛加剧 3. 持物力量下降20%以上 确诊需结合超声或MRI检查评估肌腱损伤程度。 五、防治措施 1. 基础治疗：调整活动、冰敷及使用护具 2. 药物干预：短期使用非甾体抗炎药 3. 物理康复：冲击波治疗配合超声引导注射 4. 手术治疗：保守治疗无效且病程超6个月者可考虑关节镜手术 随着远程办公普及和人口老龄化，对应的肌肉骨骼疾病防治将成职业健康管理重点。目前北京、上海等地三甲医院正试点建立"工作相关肌肉损伤"多学科联合诊疗。
网球肘虽名不惊人，却严重影响生活质量。将其视为身体发出的警示信号，及时干预、规范治疗、纠正用力方式，比一味忍耐更有效。对个人而言，重视疼痛信号是保护劳动能力的关键；对社会而言，提升慢性劳损预防意识有助于减轻职业健康负担。