3月21日，湖南省足协发布了2026年“湘女超联赛”的规则，定在4月到6月进行，参赛队要在4月8日把大名单报上去。3月23日晚上，长沙队在南雅中学搞了场测试，来了超过120人。晚上7点，不少球员就在学校边等着了。教练按位置分组，每组22人打半个小时的全场对抗，大家都在旁边看表现。打完了还得跑800米测体力。南雅中学的邓毅老师也是这次队伍的教练，他说时间太紧了，3月27日才开始预报名，到4月8日就得定名单。 2026年的比赛规定挺细的，各市州得把中学球员、大学生还有社会球员凑一块儿组队。户籍这些身份证明必须在湖南，总人数得有23人以上。每个队最多能报45个人。队员的年龄得是1986年1月1日到2010年12月31日之间出生的。超龄的最多允许报1到2个。 邓毅介绍说，这次队伍主要靠高中学子和大学生建队。长沙的青少年女足水平在全国算好的。2010年的全国U18比赛里，南雅中学女足拿了第五名。大学生方面会征调出去的球员回来，还会从湖南师大、长沙师范学院这些高校选人才。 2025年的“湘超联赛”搞得挺火的，把湖南的青少年足球风气都带起来了。邓毅觉得“湘女超”是个好创新。以前湖南只有青少年比赛没有成年的。这次能鼓励更多姑娘踢球。 李涵芮今年24岁踢中场，以前在恒大足校读书，后来进了南雅女足。大学毕业到北雅当体育老师兼男足教练。她说一直干足球行业就想为湖南出份力。去年“湘超”关注度很高，女足的还差得远呢。 这次试训她觉得表现还行，每周都会踢球体能还行。如果能进队她想展示最好的自己为长沙争光。