大年初三这天，大家都知道要避一避晦气。老辈人管这叫“赤狗日”，这就好比给家里按下暂停键，不是偷懒，而是为了休息。只要记住这四件事不做，就能把争吵、病痛和坏运气挡在门外，让一年都过得平平安安。 有些年轻人觉得这些规矩都是形式主义，但仔细想想也有道理。像初一初二大家忙着拜年、聚会，肯定没睡够觉，这时候初三睡个懒觉其实是给身体按重启键。不出门也不去串门是因为这时候人多口杂容易吵架。不吃米饭和猪肉呢，就是给肠胃放个假。 这些做法核心只有一个字：“少折腾”。初四早晨别再早起晚睡了，睡饱是大事。除夕守岁、初一拜年、初二走亲戚这些天都没睡好，这时候该补觉了。老话说“初三睡到饱”，不是赖床，是为了身体好。只要睡够七小时醒来就有精神。 初一早上和初二下午的重要亲戚基本上都拜访完了，所以初三宅在家里是最好的选择。一家人围坐在一起看看电视聊聊家常，和和气气过日子多好。 人多的时候容易出意见分歧。把朋友圈缩小到最亲近的那几个人身上就对了。这一天不摆宴席也不请客吃饭。厨房里油烟少了客厅里也安静了很多。 不吃米饭和猪肉其实是有讲究的。米饭升糖快猪肉油腻重节日期间肠胃一直忙着消化东西呢这一天吃点杂粮或者青菜清淡一下正好让肠胃修整修整。 把这四条注意事项整理完后发现所谓年味并不是鞭炮和红包而是一家人健健康康和和气气待在一起过年初三的这种做法看起来是限制但实际上是护身符。