问题：打鼾背后隐藏的健康风险不容忽视 湖北省第三人民医院药学专家指出，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是一种因睡眠中上气道反复塌陷导致的呼吸障碍，常见症状包括鼾声大、夜间憋醒、晨起口干头痛、白天困倦及注意力下降等。更严重的是，长期缺氧和睡眠结构紊乱可能引发或加重高血压、糖代谢异常等问题，增加心脑血管疾病及意外风险。流行病学数据显示，我国患病人群庞大，但就诊率和确诊率较低，许多患者直到出现并发症才意识到睡眠问题。 原因：认知不足与就医障碍并存 公众对打鼾的认知存在误区，常将其视为“睡得香”或疲劳的表现，而忽视伴随的呼吸暂停、频繁觉醒等问题。此外，部分地区睡眠监测普及不足，患者对检查和长期治疗的依从性较差。更值得警惕的是，部分人滥用“提神药”缓解嗜睡或依赖“助眠药”改善失眠，甚至自行服用镇静类药物，可能掩盖病情、延误治疗，甚至加重夜间呼吸抑制风险。 影响：健康与安全的双重负担 专家表示，白天嗜睡会显著降低工作效率，增加驾驶和作业风险；长期睡眠片段化还可能影响情绪和认知功能。肥胖与OSA之间存在恶性循环：体重增加会加重气道狭窄，而呼吸暂停又可能影响代谢功能，使减重更加困难。若合并高血压、糖尿病等慢性病，治疗难度和管理成本将继续上升。 对策：科学治疗是关键 湖北省第三人民医院主管药师张新华强调，OSA的核心治疗并非药物，而是呼吸机治疗、口腔矫治、体重管理及生活方式调整。药物仅作为辅助手段，需严格遵医嘱使用： 1. 针对白天嗜睡：若患者规范使用呼吸机或接受其他治疗后仍存在严重嗜睡，或因此导致事故风险，可考虑使用促清醒药物（如索安非托、莫达非尼），但需避免长期依赖。 2. 针对合并失眠：短期使用非苯二氮䓬类药物（如右佐匹克隆、唑吡坦）可能有效，但需配合呼吸机治疗。苯二氮䓬类药物可能加重呼吸抑制，应避免使用。 3. 针对肥胖患者：若饮食和运动效果不佳，可在医生指导下尝试减重药物（如替尔泊肽），但需注意胃肠道不良反应。 警惕用药误区 专家提醒，常见误区包括：自行购药滥用、忽视基础治疗、隐瞒病史、长期依赖催眠药等。副主任药师安薇指出，用药需个体化评估和动态监测，“越贵越好”并非准则。若出现不适或疗效不佳，应及时复诊调整方案。 前景：早筛早治是方向 随着公众健康意识提升和睡眠监测技术普及，OSA的早期发现和干预有望改善。未来需加强基层健康教育、重点人群筛查（如肥胖、高血压患者及职业驾驶员）和多学科协作诊疗，同时通过规范用药和随访提高治疗依从性。 结语 阻塞性睡眠呼吸暂停绝非小事，科学认知与规范治疗至关重要。公众应摒弃“打鼾无害”的旧观念，及时就医筛查；医疗机构也需加强科普宣传，帮助患者走出误区，真正实现健康睡眠和生活质量的提升。
阻塞性睡眠呼吸暂停绝非小事，科学认知与规范治疗至关重要。公众应摒弃“打鼾无害”的旧观念，及时就医筛查；医疗机构也需加强科普宣传，帮助患者走出误区，真正实现健康睡眠和生活质量的提升。