咱们把退休后的养老金分成三块，弄明白这三块是咋回事，到手的钱就不会是一笔糊涂账。第一块叫个人账户养老金，退休时账户里有20万，按照60岁退休对应的139个月来算，每个月能领1439元。第二块是统筹账户养老金，这块是大头，具体得算两部分：先把社平工资乘以1%和缴费年限；再把社平工资乘以月平均缴费指数、1%和缴费年限，最后把这两部分加起来就是统筹养老金。第三块过渡性养老金只有以前有连续工龄的人才有，计算公式是把视同缴费指数、社平工资、视同年限还有1.2%到1.4%之间的系数这四个数乘在一起。 为了让计算更简单，咱们先记住几个关键数字：60岁退休的计发月数是139个月，55岁是170个月，50岁是195个月。实际缴费年限从社保开始开票算起；视同缴费年限要看政策落地前是不是“正式工+连续工龄”；缴费指数就是把每年缴费基数除以当年社平工资再拉个平均值。 想要算出具体能领多少退休金得先去社保官网或者窗口打张《养老保险权益记录单》，确认一下个人账户总额是多少。然后把历年缴费基数除以当年社平工资算出一个平均值，这就是缴费指数（如果没视同缴费年限就不用管这步）。最后把个人养老金、统筹养老金和过渡性养老金这三块砖加起来。 个人养老金公式特别简单：退休时个人账户总额除以计发月数。统筹养老金计算分两步：第一步是社平工资乘以1%再乘以缴费年限；第二步是社平工资乘以月平均缴费指数再乘以1%和缴费年限；把这两步的结果相加就是统筹养老金。过渡性养老金只有具备视同缴费年限的人才能拿到，常见系数是1.3%，计算公式是视同缴费指数乘以社平工资再乘以视同年限最后乘以1.3%。 假设你退休时个人账户有20万，60岁退休就用20万除以139个月得到个人养老金是1439元。统筹养老金则是退休上年度社平工资乘以（1%乘以缴费年限加上1%乘以月平均缴费指数乘以缴费年限）。过渡性养老金要是有的话就是视同缴费指数乘以社平工资再乘以视同年限最后乘以1.3%。只要把这三块数加在一起，就是你以后每个月能稳稳拿到的退休金了。