给父母安排5天去云南游玩的时候，这次行程安排一定要慢和舒适。云南的美景很多，但一定要让老人玩得开心。第一天到达丽江三义机场后，安排好专车把你们送到束河古镇的一家一楼带院子的客栈里。下午老人可以在院子里休息，慢慢适应高原环境。月月导游会提醒老人别洗头洗澡，多喝水，别剧烈运动。 第二天去玉龙雪山的云杉坪，这个地方海拔3240米。乘坐索道上去之后是平坦的草甸，老人也能轻松游览。可以在这里近距离欣赏雪山，拍照留念。下午去蓝月谷，湖水湛蓝。月月安排电瓶车游览，老人不用走太多路。 第三天乘车前往大理，大约2.5小时后到达。下午安排洱海乘车游，包一辆商务车沿着洱海慢慢开。看到喜欢的地方就停下来拍照。月月会带你们去一些小众观景台，避免拥挤。 第四天去喜洲古镇和大理古城。喜洲古镇是南诏国和大理国的都城，适合老人慢逛。只需要逛精华路段：转角楼、四方街。品尝喜洲粑粑这种美食。 大理古城也安排了慢节奏的游览方式。坐电瓶车游览就好。中午安排休息时间给父母恢复体力。 第五天睡到自然醒后在古城买点伴手礼就可以准备返程了。 这次纯玩团费用是1080元左右（不含往返大交通），包括了四晚舒适住宿、行程内所有门票还有全程商务车专车服务等内容。 行前准备包括带父母去医院检查身体状况、准备常用药品和购买旅游保险等事项。高原适应方面要注意第一天充分休息、多喝水和少运动这些事项。 饮食安排上要提醒餐厅做清淡的菜给父母吃。节奏控制上每天2个景点比较合适，留足休息时间，中午一定要午休给父母恢复体力和心情。 给父母安排旅游的时候要充分考虑他们的感受和身体状况这个方面是非常重要的一个事情哟！云南月月导游很擅长带老年人出游哦！她特别细心耐心照顾每一个细节和照顾老年人哟！