春天到了，辽宁要迎来两场雨，第一波马上就到！今天刚好是春分，也是二月二龙抬头，这天白天黑夜时间平分，冷热也平衡。俗话讲“春捂秋冻”，这时候虽然气温有点回升，但还是很容易忽冷忽热的，身体得慢慢适应。衣服别减得太急，捂得温暖不出汗就行。温差要是超过8度，厚衣服就别急着脱，通常等到温度稳稳在15度以上再慢慢减。要是捂出汗了，记得把外套脱掉点，别吹风感冒了。春捂不光是多穿一件，脖子、膝盖、脚还有肚子这些地方可得特别保暖。 除了穿衣上要讲究，吃东西也得跟着季节走。少吃冰淇淋那些生冷的东西，容易伤脾胃阳气；多吃点温热的东西，帮身体适应季节变化。周末到了，省内天气多云转晴，气温一下子就上去了1到9度，朝阳冲到了20度最高温。最低气温从零下5度到3度之间，总体感觉挺暖和的。 风力方面主要是南风，大多在4到5级左右，丹东、营口、盘锦还有葫芦岛地区风力能达到5到6级。打算出门的朋友注意防风，别站高楼底下不安全。 这就跟三月的天一样多变了。从明天夜里到周日白天，还会有场雨下来，不过因为气温高了，大家只会淋点小雨。雨一下气温也会掉一点，出门记得带伞和添衣服。周日晚上雨就停了，但未来一周有些地方还得等第二次降雨来做客。 这几天的天气挺复杂的，气温上下跳得厉害。大家最好多看看天气预报，根据冷热变化换衣服出门。 张微和忠雨给大家准备了全省城市的天气预报： 沈阳今天夜里到明天白天晴转多云，气温零下3度到17度；大连晴，3度到14度；鞍山晴转多云；抚顺、本溪、丹东、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦和葫芦岛也都是晴转多云或多云转晴的情况。 最后提醒大家多注意防风和保暖啊！