随着冬春季交替，传染病防控形势依然复杂。杭州市疾病预防控制中心日前发布2月份传染病风险评估，将流行性感冒和诺如病毒肠炎列为重点关注对象，提醒广大市民做好日常防护的同时，增强自我防护意识，科学应对疫情防控新形势。 流行性感冒作为由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，其传播速度快、感染范围广的特点仍需警惕。该病潜伏期一般为1至7天，患者常在起病初期出现发热、头痛、肌肉关节酸痛等症状，继而伴随咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状。虽然全国流感活动总体呈下降趋势，但杭州当前仍处于流感流行季。2月份受多重因素影响，流感活动预计仍将维持中等流行水平。有一点是，由于寒假期间学校、托幼机构等集聚性场所人员流动减少，学校疫情发生风险将相应降低，但社区防护压力仍然不可忽视。 防控流感的关键在于做好个人防护和增强身体抵抗力。卫生习惯是第一道防线，市民应该养成勤洗手的习惯，使用流动水和洗手液或75%酒精免洗液进行清洁，避免用未洁净的手接触眼睛、口腔、鼻腔。在人员密集或空气流通较差的密闭场所，应当正确佩戴医用外科口罩。居住环境上，每日应保持开窗通风2至3次，单次通风时间不少于30分钟，以降低病原体浓度。对于咳嗽和打喷嚏，应当用纸巾或手肘掩盖，防止飞沫传播。同时要定期清洁高频接触的表面物品，如门把手、电梯按钮等。除了卫生防护外，规律作息、适度运动、均衡饮食等健康生活方式也能有效增强机体抵抗力。若不幸感染流感，非重症患者应家充分休息，避免外出传播病毒，与家人保持距离并实行分餐制。患者应在医生指导下于48小时内使用抗流感药物进行治疗，并持续监测症状变化。当出现持续高烧、呼吸困难等重症迹象时，应立即就医以获得规范救治。 与流感不同，诺如病毒肠炎主要表现为胃肠道症状。该病由诺如病毒引发，以呕吐和腹泻为主要临床症状，5岁以下儿童、老年人及聚集性生活人群感染风险更高。人群普遍易感，人群的频繁接触和不良卫生习惯都可能导致病毒传播。该病传播途径以粪口传播为主，也可通过接触或近距离飞沫传播。近期诺如病毒肠炎病例数呈现持续上升态势，与之有关的腹泻症候群预警信号频繁出现。基于这个态势，专业人士预计2月份诺如病毒肠炎疫情仍将延续上升趋势。但随着寒假的到来，学校和托幼机构等易发生聚集性疫情的场所将因人员减少而风险降低。 诺如病毒肠炎的预防关键在于饮食安全和手卫生。勤洗手是防控的重中之重，市民应在饭前、便后及接触污物后，用流动清水和皂液充分清洗双手，清洗时间不少于20秒，不应用免洗洗手液作为替代品。在食物选择上，应坚持食用已充分烹饪的熟食，不饮用未经处理的生水，对生冷食材如海鲜、果蔬要彻底洗净，生熟食材要严格分开存放和处理。在公共场合防护上，避免用手直接接触眼睛、口腔、鼻腔，对商场、交通工具等高频接触的表面应定期用含氯消毒剂擦拭消毒。若感染诺如病毒肠炎，患者应在家隔离至症状消失后72小时方可外出，呕吐物和腹泻物需用含氯消毒剂覆盖消毒后才能清理，防止继续传播。
传染病防控需要政府和市民共同努力。从日常洗手、通风到规范就医，每个细节都是阻断传播的关键。做好防护措施，才能确保健康安全地度过假期，迎接新的一年。