哎呦喂，北京的花粉季马上就要爆发啦！这一年春来得很早，现在已经10摄氏度多了。看窗外绿意盎然生机勃勃，真的是春天到了呢！不过好多人都开始打喷嚏、流清鼻涕，眼睛也痒痒的发红了——这到底是感冒还是花粉过敏找上你啦？咱们今天来聊聊这个话题。最近这一年受暖冬影响，北京的花粉季比往年还要早呢。现在榆树、柏树这些早春树木的花粉已经散到空气里了，预计3月上旬就能见到第一个高峰期。大家以为是桃花、樱花让你过敏吧？其实不是啦，真正的“元凶”是那些你看不见的树木花粉。它们颗粒小又轻盈，随风飘散得厉害。北京春天最让人过敏的就是柏树、榆树这些风媒花的花粉了。 这下子打喷嚏、流鼻涕这些症状来了，该怎么分辨是感冒还是花粉“偷袭”呢？别慌，咱先看张表就知道啦。那怎么科学应对呢？首先要控制环境呀。关注下北京市气象服务中心还有北京同仁医院联合发布的“花粉健康宝”小程序，看看现在的花粉浓度是多少。如果浓度高就少出去溜达吧。去公园或者草原多的地方最容易中招了，加上雷暴天气还会引发哮喘这些并发症呢。外出的时候给穿好长袖衣服、口罩和眼镜吧，鼻子里可以用点阻隔剂。回家之前抖一抖身上灰尘、换身干净衣服再进来比较好哦。 还有居家防护也很重要呢。阳光好又刮风的时候别开窗了哈。衣服尽量在屋里晾干（用烘干机更方便），别晒外面去啦，免得沾着满身都是花粉。 对于有花粉过敏史的朋友，提前用药很关键哦！建议在花粉季来之前1到2周就开始准备吧。常用的抗过敏药物像抗组胺口服或鼻喷药、白三烯受体拮抗剂、鼻用糖皮质激素都不错呢。 还有那些特别严重影响生活的人呢？可以考虑脱敏治疗啊，具体的还是去医院变态反应科问问比较好。 特别提醒一下各位家长，儿童症状可能不明显哦，比如老是揉鼻子、揉眼睛、睡觉打呼噜。还有哮喘患者朋友们要注意咯，鼻部问题控制不好会引发哮喘的呢！