淮安市关天培小学给师生们搞了个世界睡眠日主题活动。3月21日这天，学校用了“健康睡眠 快乐成长——让每个孩子身上有汗、眼里有光”的主题。戴丽莉说，这几天，学校把睡眠管理、体育锻炼和心理健康这三个事儿给融合到一块儿，还给大家讲清楚了“健康第一”到底啥意思。 学校弄了个仪式感满满的升旗演讲，把保证充足睡眠、坚持运动和调节情绪这些事儿都提了出来。一、二年级的同学还自己动手弄了作息时间表，把10小时睡觉、1小时运动这些具体时间都标上去了。三四年级的同学用画画的方式展示自己爱运动、睡得香的样子。五六年级的同学则是通过做手抄报来写一写世界睡眠日和健康成长的事儿。 这些活动主要是想让孩子们明白睡觉有多重要，知道怎么给自己定计划。学校打算拿这次活动当个开头，以后继续把睡眠管理和运动锻炼放进“大健康教育”里去。学校希望通过养成好习惯来守护大家的健康，让每一个学生都能在运动中和优质睡眠里快乐成长。