哎呀，姐妹们，咱们来聊聊最近的过敏问题吧。广州市红十字会医院啊，皮肤科那边的张立贤医生可说了，现在门诊看过敏的人，那可多了去了，差不多占了七成以上！天气一暖和，花粉啊、灰尘啊满天飞，皮肤就容易敏感发红、干痒。所以啊，趁着3月6日这次“三八”妇女节的活动，广州市红十字会医院联合海珠区的几家医院还有10个社区中心，在海珠万达广场搞了一场义诊和讲座的活动。他们还给咱们送了1000份的健康礼包呢，每个礼包里有10个不同专科的服务。这种“送货上门”的服务真贴心，免挂号费的。 广州市红十字会医院妇科的陈小琴主任也提到了个大问题，就是盆底肌功能障碍啊。不管是刚生完孩子的妈妈还是年纪大一点的阿姨，这种毛病都挺常见的。怀孕和生宝宝对盆底肌损伤挺大的，特别是顺产时如果胎儿体重较大，更容易出问题。所以她特别建议大家在产后42天的时候就开始做康复训练，这个时候效果是最好的。如果错过了这个黄金期，以后再出现漏尿或者阴道松弛的情况，就得及时去医院看了。 那回到皮肤过敏这个话题吧。石建萍主任医师给咱们支了几招。首先啊，要排查诱因。春季的常见过敏原包括尘螨、灰尘、花粉还有某些食物哦。咱们可以回忆一下最近有没有换护肤品、换个新环境或者吃了没吃过的东西。如果症状比较轻微的话呢，就用冰箱冷藏10分钟的纯净水敷在脸上吧，帮助血管收缩一下。接着涂点保湿霜加强一下皮肤屏障。如果还不行呢，就吃点复合维生素B和维生素C来稳定神经状态。 另外啊，防晒也是春天护肤的重中之重。根据出门时间和在太阳底下待的时间长短来选择物理或者化学防晒就好啦。要关注SPF30或者50这样的防晒指数呢。UVB主要是防止皮肤晒红，UVA则是防止光老化呢。对于有敏感肌肤史的朋友，家里最好备点他克莫司软膏这种药备用吧。 还有啊，这次活动广州市红十字会医院也是下了血本的。他们还准备了10分免费的挂号费给大家用呢！赶紧带上小伙伴去享受这些福利吧！