现代生活节奏加快，睡眠障碍已成为影响我国约38%成年人的健康问题；研究显示，长期失眠者患焦虑症、抑郁症的风险比常人高3至5倍，而心理问题又会加重失眠，形成恶性循环。西安市红会医院心身医学科主任指出，当前存在三大误区：患者将失眠归咎于疲劳而延误治疗；职场人士依赖药物却忽视心理因素；老年人认为睡眠质量下降是正常衰老现象。这些误区导致我国睡眠障碍就诊率不足20%，远低于发达国家。
优质睡眠是身心健康的基础；面对日益增加的社会压力，关注睡眠质量和心理健康显得尤为重要。西安市红会医院的义诊活动不仅为患者提供了专业帮助，更向公众传递了一个重要信息：睡眠问题不容忽视，心理健康需要重视，专业支持就在身边。希望这样的公益活动能帮助更多人认识睡眠价值，了解心理保健的重要性，从而改善生活质量，重拾生活活力。