要想活得长久，咱们得攒够精气神。咱们从生到死的这个过程，说白了就是在不停折腾能量——从饭里吸进来，也从别的地方吸进来。好多人可能不知道，除了吃饭，咱们还得从虚空中抓点什么。这个事儿其实也没多难，守住“虚”和“静”这两个字就行了。 你看你平时开心、宽容、大方的时候，周围那些时间空间里的气儿就会顺着流进你的身体；等你把心里的那扇窗户推开，满心欢喜的时候，你得到的劲儿比你想的大多了。要是真下狠心发个大善愿，那股子劲儿立马就能把你顶起来。反过来说，你心里要是塞满了怨恨、害怕、没劲、嫉妒和烦恼，那精气神就散得特别快，老得也快，死得也快，尤其是那个“怕”字，简直能把你吓得魂飞魄散。 知道这一点，你就明白怎么让身体好、咋把病赶跑了吧？这必须是打心眼儿里出来的真感情，绝不能是装出来的面子工程。虚荣心这东西最费气儿。说谎话更是个无底洞，消耗能量特别厉害。咱们修炼是为了啥？说白了就是图个健康长寿、天天乐呵、脑子灵光、心里踏实。 咱们去个陌生人家或者单位待着，要是感应力够强，就能感觉这家伙们处得好不好。这就是因为小房间里存着大家的心思好坏形成的场子。这个场不光管你心情好不好，还能管你身体健不健康。跟陌生人打交道也一样，有的人看着就让你舒服想靠近；有的人就让你心里发毛躲得远远的。这都是因为他们心里存的那些想法不一样。 以前有些有名的老中医，心眼儿好得像菩萨一样。病人一到那儿，药都不用吃病就能好了三分。为啥？就是因为他们那间屋子里全是和气儿。气顺了心情自然好，病也就没了。要是医生老想着怎么多赚点回扣而不是想办法减轻病人的痛苦，那现在的病也就更难治了。 所以不管是在单位还是家里，咱们先得明白心里想什么很重要。心里头存着好念头招来的是吉祥健康；心里头存着坏念头招来的就是灾难病痛。这绝对不是迷信，那是实实在在的科学道理。智慧也是一种能量而且是特别高级的那种看不见的能量。 一个人的本事大小关键还得看他的脑子活不活泛。这就是为什么那些老祖宗能让大家信服、办事特别顺的根本原因——他们肚子里有货、心里有数。他们心里一动念就能调动一大笔能量帮他把事儿办成。一个静不下心来、心里全是杂念的人是不可能有大本事的。 还有很重要的一点是：你心里装得下多少事儿就决定了你能吸收多少能量——心量越大吸得越多、能量越足、本事也就越大。 你得明白干任何事都得花力气、耗精力——无论是活着还是干活其实都是个攒劲儿又放劲儿的过程。运气来了的时候干啥都顺手为啥？就是因为那时候你体内的劲儿足得很。 不过人的状态也是随时变的——有时候满格有时候空了一半——咱们得学会瞅准时机该出手时就出手不该逞强时就老实待着。 咱们主要是通过想事儿来耗气的——每冒出一个念头都是在用自己的能量在干活儿——为什么总强调心要清净就是想让咱们少瞎琢磨少耗费体力。 啥叫安静？安静就是让身体处于一种不太耗能的状态就像电脑待机一样待机就是不干活儿也不费电的状态。 咱们现实里的每个人命都不一样看似挺复杂其实拆开来一看特别简单——拿能量来说也就是那几块儿：体力、脑力、德行。 再具体点分德行就像是根、脑力就像是树干、体力就是枝叶练修炼也就是练这三样。