各位伙伴！最近北方这地儿温度偏高了，导致植物们花期提前，花粉季也跟着来了。这意味着咱们接下来得做好过敏准备。毕竟春天的温度慢慢回升了，那些花粉也就趁机乱飞了。一般来说，春秋季容易过敏，尤其是春季的3到5月份。像柏树、桦树、白蜡树还有法国梧桐这些，就是常见的过敏原。如果你知道自己对哪种花粉过敏，那就在这之前多注意点吧。别等症状出来再动手，提前用药预防一下更好。 像那些症状比较重或者经常过敏的朋友，最好是在季节来之前的1到2周就开始用鼻用糖皮质激素，比如布地奈德或者糠酸莫米松。这些药物能减轻鼻子里的炎症，降低敏感度。这样就能预防打喷嚏、流鼻涕和鼻塞这些难受的感觉。要是真的出现了症状，可以试试口服第二代抗组胺药，像氯雷他定或者西替利嗪。这类药能阻断组胺的作用，减轻反应。 3月份的时候柏树开始授粉了，接着4到5月份还有白蜡树、梧桐树和桦树它们也跟着上。如果你对其中一种过敏的话，可能就会在它们授粉的时候发病。如果你同时对好几种都过敏的话，那这症状持续的时间肯定就长了。所以为了保险起见，这个用药的周期最好覆盖整个花粉季，通常到了季节结束后再停1到2周比较稳妥。 出门在外的时候尽量少点外出吧！要是非得出门不可，一定要戴好口罩和护目镜。回家以后赶紧洗脸、洗头还有清洗鼻子把身上的脏东西洗掉换衣服。开车的时候别开窗了，通风选内循环就行了。家里的窗户也尽量别开着用空气净化器或者新风系统会更好些。要是你已经做了这么多准备还出现了过敏的情况也别慌记得去医院找医生指导用药治疗一下啊！