虽然脐带绕颈很常见，发生率大概在15%到30%，不过给宝宝造成麻烦的概率其实很低。大部分宝宝都有能力自己解开“领结”，不用太担心。检查单上显示脐带绕颈两周，很多孕妈会一下子紧张起来，害怕缺氧或者不能顺产。但其实这种情况并不会直接威胁到生命，更多时候只是宝宝玩脐带的时候给自己系了个结。只要你搞清楚什么是脐带绕颈就知道了。胎儿在肚子里活动空间很大，脐带的长度可以达到30到70厘米，足够绕上两圈还有富余。宝宝活动时就像打太极一样，把绕进去的脐带再绕出来；睡一觉醒来又可能给自己重新系领带。因此单纯的绕颈并不等于会缺氧的绞刑绳。当然绕得松没事；如果绕得太紧才危险。临床把缠绕松紧度分为三级：一级（松）、二级（较紧）和三级（真结或环套）。只有三级才会导致血流完全阻断几分钟内就死亡，但这种情况非常少不足1%，90%以上都是一级或二级缠绕可以自行松脱。所以最需要注意的不是绕了几圈而是缠绕松紧度与胎动变化。最重要的是每天固定早中晚各1小时数胎动发现异常立刻去医院而不是焦虑一张超声单。盲目要求剖宫产是没必要的除非评估为三级缠绕或合并其他剖宫产指征；频繁做超声复查也没有必要一周复查一次即可；自己在家听胎心也可能因紧张导致假性心率增快误导判断。关键在于遵医嘱数胎动、按时产检而不是把精力浪费在焦虑一张超声单上就能保护宝宝安全脱困。