3月17日到27日这十天，江南那边冷暖气流搅和在一起，给当地下了不少雨，广东倒没咋下雨，就是北部下雨比较勤。因为雨水少，太阳还暖和，到了3月26日，广东的夏天地盘又扩大了，好多地方都开始过气象意义上的夏天，比往年早。就拿深圳来说吧，他们“官宣”今年夏天是3月18日开始的，比平常（4月20日）早了整整33天。最近广东又热又湿，特别适合强对流天气出现。预计27号到28号，冷暖气流会在华南北部碰头，粤北地区就会有雷雨了，其他地方也会有阵雨。到了29号到31号，暖湿气流加强，北边又有冷空气南下，交汇形成的切变线会往东边压下来，经过广东的中北部，给粤北和珠三角北部带去明显的强对流天气。具体预报一下：27号到28号韶关、清远、肇庆北部、河源北部还有梅州北部这些市县可能会有中雨或者雷雨，局部地方还有大雨甚至暴雨。其余的市县是多云有阵雨。29号到31号粤北和珠江三角洲北部这些市县会下大雨，局部还有暴雨或者大暴雨。打雷的时候还会有8到10级的短时大风和冰雹这些强对流天气。其余的市县就是雷阵雨了。31号粤东那边可能有中雷雨局部暴雨。4月1日广东大部分地方都有小雨。4月2日到3日粤北那边有中雷雨局部暴雨。打雷的时候伴有6到8级的短时大风等强对流天气。天热了容易犯困变懒，不妨试试桂圆食疗方。口感甜美的桂圆可以疏风散热缓解疲劳。 下面推荐两个桂圆的食谱。第一个是五味子桂圆粥：把白米洗干净和五味子、桂圆干一起放进锅里加水小火慢煮，煮好后加蜂蜜调味就可以吃了。这个粥养心安神改善睡眠。第二个是桂圆莲子羹：把桂圆肉和莲子处理好放进锅里加水和冰糖烧开勾个芡就行。糖尿病患者不放冰糖就行。这个羹健脾安神补益气血适合心悸失眠拉肚子浮肿的人吃。第三个是桂圆枸杞鸡：把鸡切块和桂圆枸杞还有葱姜料酒一起炖1个小时加盐调味就好了。这个菜补肾益精补虚助眠。 想知道实时天气情况可以关注“广东发布”回复“天气”来查一下。新闻来源是广东天气和广东中医药整合的“广东发布”编辑部编辑蔡泽纯校对居伟强做的。