许多刚生完孩子的妈妈，常会发现自己的性生活只剩一个单调的称呼——“交公粮”。这可不是因为单纯不想过了，而是身心都太累了。其实爱没消失，只是需要重新构建。首先，男同胞得理解对方的难处。生完娃后，身体恢复、喂母乳、哄孩子睡觉、处理日常琐事……每件事都像是压在肩上的大山。这时候性生活就成了负担，完全没了温度。男的这时候别要求“交公粮”，多给点安慰和支持才是正道。 重建亲密可以从小处着手。说句“你辛苦了”，或者给个拥抱，都能让妈妈觉得被在乎。家务活分摊一点，让她多歇歇。孩子的事儿大家一起分担，换换尿布、哄睡觉、带出去玩。别什么都推给妈妈干。 性生活这块儿，得从尊重和信任开始。多听听老婆的心里话，多沟通。有些地方你不懂可以一起去上课学习新妈妈的身体变化。合理安排时间，给彼此留点私密空间，哪怕是一个安静的晚上也能添点激情。 生完娃后爱不只是生理需求了。写封情书表达感激和爱意能让感情升温。一起去旅行或者参加活动找回恋爱的感觉也不错。事业上多鼓励支持一下她也很重要。 记住，“交公粮”不该是性生活的全部。理解沟通、共同学习还有时间管理能让爱重新找回。爱是生活中最棒的礼物，得好好呵护珍惜它！