想要把冰品里的热量彻底清零，不妨试试这个在淘宝上的攻略。大家常觉得“东西是冰的，就没有热量”，但这其实是个误会。低温虽然让人感觉凉快，可能量并没有消失。商家看到了这个心理，就推出了低卡系列的甜品，让你既能享受美味又能兼顾身材。这份清单就是专门帮你把“冰”和“瘦”同时搞定的。 泡芙家族里一口气能尝到三种不同的快乐。大泡芙切开后，白奶油冰淇淋和利口酒冰淇淋会同时涌出冷气，酒精味道微微散发，奶香更浓郁。手指泡芙的脆皮很薄，用手指一捏就碎了，里面藏着利口酒味冰淇淋，外壳能平衡甜度，吃再多也不觉得腻。小泡芙外皮柔软，刚好填满奶油冰淇淋，咬下去咔嚓声和奶香一起出现，特别适合追剧时吃。 给个Tips：这三个泡芙都是一个工厂生产的，淘宝搜“安甜果 泡芙”就能一次性把它们全买回来。 还有饼干和糖果类的隐藏款低卡选手。夹心饼干里有看得见的香草籽，冰壳和冰淇淋混合在一起吃起来很带劲。M&MS巧克力冰淇淋保留了童年的味道，外壳里包着MM豆和巧克力彩条。每杯只有77大卡，甜度减半了但口感更脆。 Tips：比较难找的商品建议去生鲜平台搜“M&MS 巧克力冰淇淋”。 奶茶搭配芋泥棒冰的味道也很不错。港式奶茶口味偏淡茶多奶少，里面有13%的椰果颗粒分明；芋泥棒冰的奶香味很浓，大颗芋泥粒嚼起来幸福感满满。 水果沙冰是零负担的清爽选择。红绿灯沙冰用柠檬、西柚和橙子混合而成，果汁含量在36%到50%之间都直接写在包装上了。苹果香草冰淇淋带着小冰粒，像把沙冰封进牛奶里一样。想吃的话就把关键词“水果沙冰”丢进淘宝搜索框试试吧。 新西兰香草冰淇淋是终极低卡担当。KAPITI这款产品已经十年回购了，香草籽肉眼可见味道轻盈不腻。喜欢的人喜欢把它铺在谷物脆片上再浇冷萃咖啡做成拿铁喝。或者夹在薯格中间一起吃也是不错的选择。柯林高德这款比较厚重适合喜欢硬冰淇淋质地的人。 最后的彩蛋告诉大家一个打开冰品的正确方式。别再把“冰”和“热量”划等号了。只要认准配料表里有赤藓糖醇、低聚果糖还有果汁含量大于等于35%的关键词就没错了。把空调调到20度窝在沙发上抱着一桶冰淇淋吃——这一刻的快乐才是真正属于你的减肥奖励！